补：第9天52.75 kg

早餐吃的有点多了，两个包子一个鸡蛋一杯豆浆 午饭南瓜鲟鱼笋 下午吃了一根儿烤肠，两口红薯，半杯奶茶 加班到家太晚，没运动 逐渐堕落