口眼干燥超过三个月就要注意，这可能是干燥症的前兆！

干燥综合征是一种以侵犯泪腺、唾液腺等外分泌腺为主的疾病，而且患者体内具有特异性的自身抗体，以淋巴细胞浸润为特征，属于弥漫性结缔组织疾病，主要累及人体的泪腺、唾液腺等。临床症状主要表现为口干、眼干，及反复发作的腮腺炎、腮腺肿大，也可出现皮肤紫癜样皮疹。

对于牙齿最典型的表现是逐渐变黑脱落，只留下残根，即猖獗性龋齿，短期内发生多个虫牙。另外，也可累及到肺、肾、骨骼肌等多个系统，肺部可引起肺间质病变，肾脏部位可引起肾小管酸中毒，也可引起关节痛等。可以使用改善患者口干、眼干的食物。出现其他内脏损伤的时候，患者还要停止吸烟、饮酒，避免食用可引起口干的药物、食物，保持口腔清洁，减少口腔继发感染的可能性。

注意口腔卫生

口干、唾液少、龋齿和舌皲裂者要注意口腔卫生，防止口腔细菌增殖，每天早晚至少刷牙2次，选用软毛牙刷为宜，饭后漱口，忌烟酒，减少物理因素的刺激，继发口腔感染者可用多贝尔液漱口，有龋齿者要及时修补，保持口腔湿润

保护眼睛

眼泪少使眼干涩，防御功能下降，异物感，可引起角膜损伤，易发生细菌感染、视力下降及其它眼病，应注意防止眼干燥

饮食

多吃滋阴清热生津的食物，包括丝瓜、芹菜、黄花菜、藕和山药等，避免吃辛辣、油炸、过咸和过酸的食物，平时的营养品不能限制太严。