筋膜枪在国内也火了有两年多了，但是网上有很多人说筋膜枪就是智商税根本没啥用，那么这个观点正确吗？这里我要说的是，你买的筋膜枪可能真的根本就没啥用，因为你没有以正确的方式选对筋膜枪。

那筋膜枪到底应该怎么选呢？接下来我就以国产筋膜枪的标杆——云麦筋膜枪PB2为例来向你娓娓道来。

首先，我先给大家解释一下为什么我会选择云麦进行测评。相信很多有过运动减肥经历的人尤其是女孩子应该会知道云麦这个品牌，因为它的体脂秤在业界口碑和销量一直都很好。当然我本人也一直在用他家的体脂秤，但是了解筋膜枪还是因为前一阵由于工作比较劳累想找个既方便又不麻烦的方式进行放松，然后经过一番搜索后发现筋膜枪好像还是比较好的一种方式，而且恰巧看到云麦也有筋膜枪在售于是经过对比后就入手了云麦筋膜枪PB2，而且它还是云麦重磅打造的首款智能筋膜枪！

后来在使用中发现确实好用，结果一了解发现原来云麦竟是国产筋膜枪的领头羊：CBA联赛官方筋膜枪、莱美官方指定筋膜枪品牌、《中国康复医学会》合作方，就连巴萨球星安苏·法蒂、东京奥运会羽坛男单冠军安赛龙、女子雪车世锦赛冠军凯莉汉弗莱斯、加拿大街球明星“上帝之手”乔伊海伍德都在为云麦打call，这一系列运动健康领域的认证足以表现其专业实力了。

其实国外知名品牌纽崔亚N4都是仿的云麦PB模具，这样从侧面反映了云麦是筋膜枪的标杆，加上这是云麦获得了小米在运动健康领域最大的一笔投资使得其技术研发、品牌建设和渠道扩展都大大增强，有了持续领跑的动力。

眼见为实，让大家先看一眼云麦筋膜枪PB2的实图吧！单从外包装上看，云麦PB2给人一种沉稳大气又简洁的感觉，采用外贴封口方式很好的保证了产品的售卖安全性，大大的云麦logo让人一眼可见。

打开以后，可以看到筋膜枪与配件分列两侧，左侧是配件清单，在它下面还有产品说明书和四个不同规则的按摩头；右侧就是枪机主体了，深空灰的外观给筋膜枪增加了一层典雅，机身是铝合金材质坚实耐用，表面防滑处理，握感舒适。

除此之外，包装清单内还有一个便携袋、一根USB-TypeC口充电线。

而且还是触屏操控的！可以直接在这里进行档位的点击切换，另外当电量低于20%时，显示屏就会有红色图标闪烁提示。

看完这这些咱们继续来讲该怎么挑选一款合格的筋膜枪呢？其实筋膜枪的放松原理跟找别人给你按摩是差不多的，都是对酸痛的部位进行按压舒缓，只不过筋膜枪的效率比人手要高出太多，具体对比如下图所示：

怎么判断一个筋膜枪有没有用呢，主要是看两个方面，第一个是推力，第二个是深度。在推力方面，科学实验表明，中等力度人手的推力在12公斤左右，重力度达到22.4公斤左右，而云麦PB2配置440mN·m高扭矩无刷电机，可输出20kg专业级强劲推力，力度强劲放松有效。当推力太弱的时候，按摩头只是在皮肤下表层肌肉散开，打不到深层肌肉，对准同一部位用力施压时，会停机、弹跳、卡顿、位移，无法击打到深层肌肉，放松没效果，根本就没法用。当推力够强时，则无需用力按压，对准酸痛部位，轻轻一放，就可以螺旋式钻入肌肉深处，30秒就能完成一次放松。云麦PB2就符合后者，我给大家买筋膜枪的建议就是力度买大不买小。

在深度方面，要想达到真正的放松，就需要按摩穿过脂肪层，到达浅层筋膜而后进入深层筋膜。对于专业的运动员来说，同样也是按摩深度越大，效果越好。一般来说，专业运动员需要的按摩深度应该在10-12mm，才可以满足厚肌肉群的深层放松。云麦PB2具备10mm振幅的按摩深度，就可以轻松渗透深层筋膜。

那你可能要问了，这么大的力道和深度，这机身一定很沉吧？其实不然，相比市面上动辄1kg重的专业放松大筋膜枪，云麦PB2仅有600g轻型机身，实现了中枪尺寸，大枪性能，成为一款真正的专业级筋膜枪。而且对比常规筋膜枪的T字型设计，105°斜角将力学作用垂直向肌肉施力，同时增大筋膜枪的实际有效作用面，自己使用的时候后背伸手就能够到；加上47mm的握柄设计适宜多数国人手掌大小，无论大手小手，都能轻松掌握，握持舒适，减少手腕压力。

那筋膜枪满足了推力、深度两条就够了吗，当然不是，接下来你还得解决怎么做到使用更专业更健康的问题。作为云麦的首款智能筋膜枪这个当然不用担心，在云麦标志性的“好轻”APP里内置了云麦专业运动康复团队研发定制出的40套专业康复放松课程，有视频讲解可以边播边跟学，可针对不同肌肉酸痛部位，全面覆盖运动前后、日常、办公等场景需要，而且还提供了不同类的运动热身视频课程，通过提供专业高效放松解决方案，让你的按摩不做无用功。

还有就是它之所以智能，最重要的还是体现在Genius Motion 智感交互系统上，通过这个系统的内置，可以轻松实现全自动化按摩跟练。

可以根据课程进度，在app的课程页面对筋膜枪进行操控，停止启动、切换挡位、实时查看按摩力度，在筋膜枪和课程的引导下可以进行高效的按摩放松，可以说是小白和懒人的福音。

在保留原有产品优势的前提下，云麦PB2考虑到了用户的使用体验，装嵌了Magic Touch灯圈，它通过颜色可以表示不同的按压力度，当显示浅蓝色时表示力度过轻，当显示蓝色时表示力度适中，当显示红色时表示力度过大，按压程度一眼即可明了。在减噪设计上，设计师将传动轴承设计为航空仓构造，有效减轻机身偏载震动，高速运转下依旧平衡稳定，使用起来强劲稳定不麻手。

在胳膊酸痛的时候，可以使用球形头，它质地Q弹柔软，很适合对肌肉的按摩和放松；金属平头模拟掌心拍打，适合大部分肌肉的肌肉放松；U形头适合脊椎两侧肌肉、肩部斜方肌等部位按摩放松，子弹头则针对性精准放松局部肌肉，适用于格外酸痛的小肌群、有一定厚度的肌群，如足底、掌心等小部位。

当然还有一些其他小细节就不在这赘述了，总之这款筋膜枪既满足了“大推力、有深度”还具备智能化使用功能，具有性价比高、性能专业的特点，简直是筋膜枪的不二之选。

相信通过前面的介绍你已经知道了什么样的筋膜枪才是真正值得入手的了，双十一眼看就要到来了，这么好的筋膜枪会搞活动吗？答案当然是会啊，双11期间到手价是 879元还能白嫖一个赠品，有需要的伙伴可以来抢了：

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当然了，预算不足的小伙伴们，也可以选这款云麦cc go，这款颜值也蛮高，12kg的推力，日常放松也够用：

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