福州台江 心理医院:心理小漫画系列,教你停止内耗
人这一生,最大的悲哀,不是遭遇诸多失败,而是不停地内耗。
可以如此说,停止内耗,就是一个人变得强大的开始!
鬼谷子曾说:“欲多则心散,心散则志衰,志衰则思不达,思不达则事不成。”
想得越多,越容易一事无成。
一个人焦虑的产生,往往来自于对过往的执念、对未来的预想。
然而,昨日留不住,明日也够不到。你唯一能做到的,就是活好当下。
杨绛曾说:“我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道,世界是自己的,与他人毫无关系。”
世界是自己的,生活也是自己的,与他人没什么关系,外界是否认可不重要,重要的是自己认可。
只有自己认可自己,才能得到世界的认可、生活的馈赠。
《道德经》中说:“胜人者有力,自胜者强。”
能战胜别人,是一种力量;能战胜自己,却是一种强大