福州台江 心理医院：心理小漫画系列，教你停止内耗
人这一生，最大的悲哀，不是遭遇诸多失败，而是不停地内耗。
可以如此说，停止内耗，就是一个人变得强大的开始！
鬼谷子曾说：“欲多则心散，心散则志衰，志衰则思不达，思不达则事不成。”
想得越多，越容易一事无成。
一个人焦虑的产生，往往来自于对过往的执念、对未来的预想。
然而，昨日留不住，明日也够不到。你唯一能做到的，就是活好当下。
杨绛曾说：“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”
世界是自己的，生活也是自己的，与他人没什么关系，外界是否认可不重要，重要的是自己认可。
只有自己认可自己，才能得到世界的认可、生活的馈赠。
《道德经》中说：“胜人者有力，自胜者强。”
能战胜别人，是一种力量；能战胜自己，却是一种强大
