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如何像学霸一样,越学越上瘾?
2023-08-12 21:03 作者:
木驳
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心流状态:
1、拆分目标
2、分档目标(上限、正常、下线)
3、倒计时
4、立刻开始
5、学习区(简洁)
6、先完成机械性任务
7、在学习愉悦时停止
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