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如何像学霸一样,越学越上瘾?

2023-08-12 21:03 作者:木驳  | 我要投稿

心流状态:

1、拆分目标

2、分档目标(上限、正常、下线)

3、倒计时

4、立刻开始

5、学习区(简洁)

6、先完成机械性任务

7、在学习愉悦时停止

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