老年人感冒不止？益生菌来当抗病毒英雄！

在寒冷的冬天，老年人是最易感染感冒的人群之一。由于免疫力下降，老年人很难抵御病毒的入侵。而且，老年人感冒后很难恢复，往往会引起其他疾病的发生，给身体带来更多的负担。有些老年人甚至感冒不止，长期患病，影响生活质量。

那么，老年人感冒不止怎么办呢？如何预防和治疗感冒呢？

首先，预防感冒非常重要。老年人应该加强锻炼、保持良好的作息习惯、多吃蔬菜水果和富含维生素的食物，避免与感冒患者接触等。此外，益生菌也是预防感冒的好选择。

益生菌是一种对人体有益的微生物，可以帮助人体消化、吸收营养，增强免疫力，预防和治疗肠道疾病等。最近的研究还发现，益生菌对预防感冒也有很好的作用。益生菌可以增强身体的免疫力，改善肠道微生物组的平衡，从而预防感冒。

针对老年人感冒不止的情况，益生菌也有一定的治疗作用。益生菌可以改善肠道环境，增强肠道免疫力，从而帮助身体抵抗病毒。同时，益生菌还可以促进肠道蠕动，促进排便，帮助身体排出毒素，减轻身体的负担。

除了益生菌，老年人还可以通过其他方式来预防和治疗感冒。例如，多喝水、多休息、吃清淡易消化的食物、避免吸烟和饮酒等。如果感冒症状较轻，可以通过自我调理，多休息、多喝水、吃清淡食物等，等待身体自然恢复。如果症状严重，应尽早就医，听从医生的建议进行治疗。

总之，老年人感冒不止是一件很麻烦的事情，但是通过适当的预防和治疗，可以有效地减轻病痛，提高生活质量。而益生菌作为一种安全有效的预防和治疗感冒的方式，也受到越来越多老年人的关注和青睐。

蒙佩尔兰温馨提醒：身体是革命的本钱,关心自己的身体是对自己负责,更是对爱自己的人负责。