甲状腺专家代文新：患有甲状腺结节，这3种食物要少吃

        在日常生活中，很多人在体检时发现自己患上了甲状腺结节，在大多数人是良性的。正常情况下需要半年或者一年。去医院检查一下病情，看看病情发展就可以了。

　　然而，仍有极少数人需要警惕。对于这种现象，在恶性变化下，有可能发展为甲状腺癌。

　　对于这种现象，在医院检查的同时要注意平时的饮食。不要贪吃以下食物，也不要等到病情加重。

　　1.患有甲状腺结节的人应该少吃紫菜：

　　紫菜是常见的蔬菜之一，具有明显的高碘食物特征。甲状腺本身就是合成甲状腺激素的地方，不管你是甲状腺结节合并甲亢还是甲状腺结节合并甲减。

　　每个人都需要注意高碘食物。紫菜就是其中之一。你不能多吃或少吃。根据你的缺碘情况，在这个特殊时期，需要观察后再吃。你一定不要多吃，这很容易加重你的病情。

　　2.患有甲状腺结节的人应该少吃花椰菜：

　　花椰菜是一种十字花科的食物。在众多蔬菜中，花椰菜有“抗癌之星”的称号，是一种非常健康的食物。但是对于甲状腺结节的人来说，菜花中有微量物质会影响甲状腺健康。

　　不过只是少量，不建议多吃。平时适量吃就可以了。毕竟，我们也需要从中吸收对我们健康有益的物质。如果没有这种症状，可以适量食用。你每天吃的蔬菜量应该是300-500克。

　　3.患有甲状腺结节的人应该少吃高脂肪食物：

　　高脂肪食物也是少吃的物质之一。它会让我们体内堆积脂肪，进而影响胰岛素分泌和内分泌系统。这时，对于甲状腺结节的人来说，很容易使甲状腺合成激素受阻，导致肿块变大，不利于病情的恢复。

　　除了甲状腺结节患者，健康人也应该少吃这种物质。《中国居民膳食指南》每天推荐的“以粮为主，食物多样”的原则是最 好的健身方式，对健康有很多好处，也适合有疾病的人。