颈部颈椎按摩器有副作用吗？千万小心四大危害坏处
作为一名颈椎按摩师，我知道许多朋友都面临着各种颈椎问题，有的已经发展成了颈椎病等疾病。实际上很多人都不知道该如何完成日常的颈椎保健和护理，看到很多商家都推荐了颈椎按摩器，就果断入手了。但是，使用颈椎按摩器要注意些什么？颈部颈椎按摩器有副作用吗？下面我就来给大家讲解一下这个问题，将使用颈椎按摩器可能存在的危害和坏处告诉大家，希望大家可以提高警惕！
（给大家看看我从业多年用过的部分颈椎按摩器）
一、颈部颈椎按摩器有副作用吗？
颈部颈椎按摩器有副作用吗？我们不能着急入手颈椎按摩器，因为不当使用颈椎按摩器或是购买到劣质产品也会对我们的颈椎造成伤害，因此一定要注意！现在我国全民颈椎问题的患病率很高！要知道，颈椎问题刚开始的时候，我们很难注意到，觉得休息一下就好了，等到颈椎问题变得严重，就成为了不好治疗的颈椎病。因此，我们要时刻警惕选购误区，如果盲目地购买，很可能买到劣质的颈椎按摩器，从而导致颈椎受损。
1、对骨骼、肌肉、神经和血管造成损伤。
颈椎按摩器中的电机可能使用劣质材料或力度过大，且按摩面积较小。而颈部的骨骼、神经、肌肉等都是非常脆弱和敏感的。如果选择和使用不当，可能会对这些部位造成损伤。因此，在选择和使用颈椎按摩器时，需要谨慎对待，以免发生损伤。
2、加重颈椎病等问题。
颈椎按摩器主要通过局部传动或揉捏的方式进行操作。如果购买了劣质产品或不适合的按摩器，可能会对颈椎部位造成刺激，加重颈椎病，导致更严重的颈部疼痛症状。
3、导致肌肉纤维化和肌肉萎缩。
选择不适合的颈椎按摩器或劣质产品，以及错误的使用或过度使用，可能导致肩颈部肌肉的萎缩和纤维化。虽然这种情况的发生概率不高，但仍需引起重视。
二、四大原因分析颈椎按摩器危害
我们已经了解到颈部颈椎按摩器有副作用吗，颈椎按摩器是一种帮助我们缓解颈椎问题的工具，为何在使用后会产生如此严重的问题，使用颈椎按摩器要注意些什么？为了找出这一现象背后的更深层次的原因，我从相关论坛上统计了多年颈椎按摩器使用者总结的负面反馈统计图。其中损伤肌肉是最受诟病的，到底是什么原因导致的呢？我来为大家分析一下：
1、过分追求按摩的深度和力度。
并非按摩深度和力度越大越好，选择产品时要注意兼顾按摩力度和舒适度，避免选择过于注重深度和力度的产品。否则，即使力度很大但按摩时会感到疼痛或肌肉受伤，导致肩颈无法适应，得不偿失。
2、使用单电机产品。
单电机产品对电机的负荷较大，导致动能利用效率降低，长时间使用后传动衰减度更高，使用力度稳定性差，容易对肌肉造成伤害。
3、过多的贴牌产品。
市场上许多低价产品的颈椎按摩器都是贴牌销售，缺乏自身的技术实力，其按摩面积范围和性能均匀性较差，导致推力不足、衰减度高，并容易对肌肉造成伤害。
4、使用电流脉冲按摩器。
电流脉冲按摩器通过带有脉冲功能的电极片与皮肤接触，刺激神经肌肉收缩。一方面，实际的按摩效果较差；另一方面，大多数人难以接受电流的刺激，可能会对肌肉和神经造成伤害。
三、选购颈椎按摩器的八大秘诀
颈部颈椎按摩器有副作用吗？看到前面的讲解后大家应该明白：并非所有的颈椎按摩器对我们都适用。为了防止大家购买到劣质产品进而对颈椎造成伤害，我帮大家整理了选购颈椎按摩器的八大秘诀，大家快来Get！
1、不要选择300元以下的产品，
因为大部分是贴牌产品，缺乏技术调校和用料保证，容易对肌肉造成损伤，而且普遍反馈按摩效果和性能不足，长期使用衰减度高，并存在频繁的质量问题。
2、选择电池容量2200毫安以上的颈椎按摩器，
具有较强的续航能力。一般来说，颈椎按摩器每次按摩约为10分钟，可以使用8-10次左右。但要注意尽量避免选择使用劣质电池的产品，因为这些电池容易出现严重的容量衰减问题。
3、选择具备专业研发实力的品牌，
而不是追逐网红品牌。专业品牌在产品核心的传动性能和按摩舒适度方面把握更到位，对按摩力度均匀性、传动频率稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等方面进行了大量的调校指标和技术优化。
4、选择具有力度均匀性调校的颈椎按摩器。
如果产品因为电机马达劣质导致力度和传动频率不均匀，容易造成肌肉受伤或无法达到预期的按摩效果。
5、建议选择传统的物理揉捏式按摩器，
因为普遍来说，大多数人更容易接受，且风险较小。而电流脉冲式按摩器往往更多是时尚装饰品，一方面实际的按摩效果较差，另一方面，大多数人难以适应其电流刺激，有可能对肌肉和神经造成伤害的风险较大。
6、耐用可靠性也是一个非常重要的指标。
许多颈椎按摩器堆叠了各种功能，如智能APP、力度感应、音响、内置香氛等，但这些炫目的功能往往降低了颈椎按摩器内部的稳定性和可靠性，大大缩减了性能、寿命以及按摩的精准度、均匀性和稳定性。
7、按摩范围与按摩头数量、分布方式相关。
选择具有四个按摩头且呈梯形分布的按摩器，可以更好地按摩到斜方肌。如果按摩头分布集中，按摩面积范围会较小，从而降低按摩效果。
8、优先选择双电机系统而不是单电机系统。
相比单电机系统，双电机系统可以减少电机的负荷，提高动能利用效率，降低传动衰减度，提供更稳定的使用力度，整体噪音也较小，使用寿命更长。
现在市场上有很多商家都在打着护颈椎的旗号，但实际上他们的颈椎受伤的几率很大，我们一定要学会辨别。购买颈椎按摩器之前，除了要看产品的商家之外，也要注意产品的几个主要参数。下面我为大家找到了颈椎按摩器的性能与舒适度进行实测评分对比图。为了帮助大家选择到优质的颈椎按摩器，我结合从业经验也给大家推荐了几款好用的产品。
在实测的诸多品牌中，AGVIEE未野是性能最强且肌肉损伤率最低的牌子，它家不搞多余功能玩法，从不做广告，而是专注于技术研发调教，研发有独家不伤肌肉黑科技，揉捏更精准舒适，按摩渗透力强同时按摩头传动更稳定，
性能强且降低97.2%损伤！
作为极限运动与专业理疗品牌，深受运动大神和理疗师喜爱，包括速滑、滑雪世界名将涂潇、李爽、郭丹等都在用！
未野作为三大按摩品牌之一，与倍轻松等齐名
，
中高端销量口碑排名第一，也是唯一一个有着专业运动康护技术的品牌
。
市面上的诸多品牌为了竞争而追求智能化，堆砌颜值、功能和玩法、牺牲品质打价格战、搞代言等，导致产品损伤肌肉率高，臃肿性能差。而“非常规”AGVIEE未野与之截然不同，它家纯粹专注按摩效果、不伤肌肉等，且做到天花板，深层按摩肌肉损伤率国内最低！
它家开创性的研发5大性能与不伤肌肉黑科技，比如
ARS牵引调校技术，V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术
等等！还针对动力、电机等设立百余个性能技术指标调校，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%，业内鲜有对手！
其他的品牌当中，倍轻松名气较大，包装设计精致，热衷于请明星代言，但在性能体验上还有挺大提升空间。低价产品中，如果考虑到性价比可以看看荣耀、小米等，单价低一些，在同价位配置有一定竞争力。
四、使用颈椎按摩器的四大好处！
看完上述关于“颈部颈椎按摩器有副作用吗？”的科普和选购技巧之后，大家应该已经了解如何避雷了。国人的颈椎健康状况不佳，我国有3亿颈椎病患者，颈椎病的患病率居高不下，因此医生都推荐我们使用颈椎按摩器来改善颈椎环境！不过也有一些人认为，颈椎按摩器是可有可无的东西，根本就不需要。为什么会有这种想法呢？这部分人不清楚使用颈椎按摩器会对我们带来什么好处，正确使用颈椎按摩器会带给我们以下四点好处！
1、可以促进颈部血液循环。
颈椎按摩器通过传动和揉捏的按摩方式，能够促进颈部血液的快速循环，消除头疼、头晕等症状，改善气血不足或不通畅所带来的痛苦。这有助于提高睡眠质量，让大脑得到充分的营养，长时间保持活力，使身心感到放松。
2、可以纠正肩颈肌肉压迫。
现代人经常使用手机、电脑，以及长时间伏案工作、学习或娱乐，导致肩颈肌肉承受较大的压力和紧张，久而久之容易引发肩周炎、肩颈肌肉僵硬和疼痛等问题。颈椎按摩器能有效缓解肌肉过度紧张，预防和缓解疼痛，使肌肉得到放松。
3、可以预防颈椎疾病。
我国超过90%的人都有肩周炎问题，使用颈椎按摩器能够极大地缓解颈部疲劳，改善肩颈僵硬，并促进身体的血液循环，因此对预防颈椎疾病非常有效。
4、可以缓解睡眠问题。
许多人都遇到失眠和多梦的问题，颈椎按摩器对头部、颈部、肩部和背部都有良好的按摩效果，能够有效缓解睡眠问题，帮助人们快速进入深度睡眠，缓解失眠和多梦等症状。
五、使用颈椎按摩器需要注意什么？
颈部颈椎按摩器有副作用吗？要知道，一些劣质产品会给我们的颈椎健康带来很多不可逆的危害，尽管选择了优质颈椎按摩器，也要注意一些禁忌事项，不能盲目滥用。那么使用颈椎按摩器要注意些什么？
1、避免在空腹、饱食或酒后的状态下使用颈椎按摩器，特别是低频脉冲式按摩器会通过电流刺激神经，此时快速的血液循环可能导致胃部蠕动加速，引发呕吐、胸闷等不适症状。
2、不要过度频繁地使用电流脉冲按摩器，否则可能导致肌肉松弛和神经敏感度降低的问题。注意按摩的适度和合理频率。
3、避免将颈椎按摩器的按摩头直接放在头部、胸部、膝关节等部位，以免对身体造成损伤。
4、不要过度用力按压肩颈按摩器，要注意控制力度，避免对肌肉和神经造成过度压力。
5、选择适当的按压力度非常重要，使用颈椎按摩器时应该逐渐增加力度，不要过度用力，以自己感到舒适为准。
6、避免在通风不良的环境中使用颈椎按摩器，以免引发机器发热、火灾、电击或对用户造成伤害的风险。
以上就是围绕“颈部颈椎按摩器有副作用吗？”这个问题的科普，大家看了前面专家的建议后也应该不难发现：使用颈椎按摩器是很有必要的，但是并不是所有的颈椎按摩器都适用于我们。我们在购买颈椎按摩器时必须要选择具备高效按摩能力和保护颈椎能力的优质产品，不能购买那些没有专业研发实力的劣质产品，对照前面的选购技巧再认真选择！
