南昌华儿山不孕不育专科医院医生好吗 备孕时怎么补充叶酸呢？

叶酸又称维生素B9，对于许多备孕和怀孕的女性来说，叶酸并不是很陌生，但还有一些女性不知道什么时候开始补叶酸，应该怎么补，今天就给大家一一介绍。

备孕时怎么补充叶酸呢？何时开始补充叶酸？

因为叶酸主要的目的是避免神经管畸形儿的发生，所以补充叶酸的时间是在容易出现神经管畸形的时候。

神经管闭合基本上在受孕26-28天就完成了，也就是怀孕6周，较好是早补早预防，建议在备孕前3个月开始吃，吃到怀孕的前3个月。

叶酸要补充多少？

一般补叶酸有治病的量和预防的量，两者相差有10倍之多，孕期预防性的叶酸是0.4-0.8mg。

如果孕妈是没有高危因素的，那么每天补充0.4mg叶酸就足够了，如果有高危因素，例如有神经管缺陷史、有先天性脑积水、先天性心脏病等家族病史的孕妈，需要咨询医生来补充足够的叶酸。