过于重视问题而导致的不快乐，追寻是否重要?

人会觉得不快乐是不是因为在脑海中设定了一种理想的生活（错误的前提），而这种理想的生活可能是不现实的，但却未被意识，因此人们会努力达到一个不存在的目标，并在此过程中不断发现问题，并试图解决，但即使是暂时没有问题困扰自己了，也仍然觉得自己的生活似乎不对劲。 原因或许是人过于重视问题，却没有想过有些问题是不需要被解决的，有些情绪的排解也不一定非要建立在问题被解决的基础上（只要不放大情绪，点到为止即可）。无需设想自己的生活应该是什么样，而是接纳它本来是什么样。不一定非要寻找新的解法，保持原有可用的也很好，至于新人、新事、新方法，顺其自然就好。 快乐不是生活质量唯一的指标，和人所追寻的唯一方向，不刻意追寻，遇到、感受、思考。