慢慢学会不再依赖外部关系去满足对爱、接纳、和安全的需要,其实这些感受我们可以自给自足
请告诉所有的消极完美主义者,不是舒服了才去生活,而是先生活了才能舒服
反思自己的行为,而不是否认自己的价值
放弃一蹴而就、急功近利的想法,慢慢来
最后,请你好好爱自己😘