消化不好食欲差，看似脾虚实则肝郁！只一方，疏肝理气、健脾和胃

大家好，我是李医生，每到吃饭的时候，就觉得自己不饿没有胃口，不想去吃，或是明明就吃了一点，但觉得肚子饱了，甚至胀的厉害，而且还总是反酸水、打饱嗝，那对于这种情况，很多人认为自己是脾虚了，于是吃一些健脾开胃的药，比如香砂六君子丸就好了，但是有不少人吃了一段时间健脾开胃的药，但还是消化食欲不好，这是怎么一回事呢？

其实从中医角度来看这是因为消化不好食欲差，这种情况除了脾虚之外，和肝还有很大的关系，怎么讲呢？我们说肝和脾的关系，主要是疏泄与运化，当肝主疏泄功能发挥正常的时候，就能协助脾胃升降气机，另外还能促进胆汁分泌，使脾胃更加有利的进行运化。

但是若因为情绪不舒或是生活压力大，而导致肝气疏泄不及，出现肝气郁滞，那这时候肝郁就会伤及脾胃，影响脾胃正常的升降纳运功能，以至于就出现了消化功能下降、食欲不振、没有胃口，另外像这样的人还伴有脾气不好，闷闷不乐，总叹气，或是易怒爱发脾气等等。所以总而言之，消化不好食欲差这种情况，看似在脾虚，实则是因为肝郁了，那这时候仅仅只用健脾开胃的药行吗？当然不行，那该怎么办呢？我们就需要去疏肝的同时，还要健脾。只要肝气通畅，脾气健运了，那消化不好食欲差的问题也就改善了。

这里李医生就给大家分享一个方子，逍遥散，逍遥散组成有甘草、当归、白芍、柴胡、薄荷等这几味药材，其中柴胡、薄荷帮助疏肝，可疏泄气机；当归、白芍补血行血，为什么要在疏肝的方子加入补血行血的药呢？这是为了避免因为柴胡疏泄太过而伤及肝血，导致肝血虚；接着就是茯苓、白术，这两味主要是用来健脾，刚才讲脾气的运化，需要依赖于肝气的疏泄，所以对于因肝郁引起的脾虚这种，就可以用白术、茯苓来帮助脾气渡过难关，最后就是生姜、甘草，生姜温中开胃，甘草调和诸药，由此诸药合用，有疏肝理气、健脾和胃的作用，很适合肝郁脾虚的人群参考。

好了，那今天分享到这里就结束了，如果身体不适还是要线下就医，喜欢今天的内容请点赞三秒，关注转发收藏一下，我是中医李小娟