2023.6.11 周总结

这是我第五次做周总结，这一周挺不错的解决了上一周的一半问题，比如莫名其妙的焦虑、为什么会情绪那么的不稳定 没规律 下面就由我展开讲述一下；

为什么会感觉自己的时间非常紧 内心总是很急躁 无规律性的陷入焦虑当中呢?因为我有一个坏习惯 看小说、听小说。这看小说使我的时间进入无意识流逝中，无从知觉 等到知道时已经‘晚了’一看还有一排未完成任务 内心开始急了 但小说又太迷人 让我无法自拔，我的大脑一边想着小说里精彩的情节，手头上‘被迫’做着任务 然后想着我要快点快点再快点 我要赶紧干完 去看小说 焦虑就油然而生了。让我情绪起伏不定的就是听小说了，因为小说瘾太大了 没法戒掉【因为当时不知道这个习惯带给我的负面影响这么大，所以也没想戒】所以我就折中想了个法子 想着既然眼睛不能看，耳朵总能听吧。   一开始挺好的 既让我完成任务又不放弃小说简直凸^-^凸 太棒辣！但我越来越明显感觉到精神疲乏、脑子昏昏涨涨 像是被雨水泡过似的 想思考一件事都转不过弯来 很笨重。这可能就是上周我感觉脑子一片混乱、杂乱无章的原因。

这周二我就彻底意识到这件事带给我的弊端是多么的大，我痛定思痛决定戒掉这颗‘毒瘤’今天是‘不碰小说’第五天，目前为止感觉非常非常外瑞古德 没有很想看小说 完全能控制得住自己 现在我每天练钢笔字、练毛笔字 静心感受每一笔落笔时的触感，刻意思考一些当下的感受与反应是如何出现的。

我又对一件新事物感兴趣了【画画】没错!就是画画 我想开始了解 着手画画了，我感觉画画这件事好有意思 一笔一划的画出我眼中的人物 完完全全是我个人的灵感而创作而出的作品，这种事想想就很让人激动兴奋。我要学会画画，然后只花我自己想画的，创造出我自己独特的作品 然后挂在家里，那氛围一定超级迷人。

学习、看书、练钢笔、毛笔字、写日记、拉伸、运动、创作每周短视频，这些长期主义的事我一直都在坚持，目前的进步非常缓慢。这些事就像种子一样，我把它们种在我的时间里 每日完成这些就像给它们浇水施肥，一点一点看着它们在我的坚持下发芽 长叶子、开花、结果 一轮又一轮的扩大茁壮。我想将来我的人生要是掀起狂风暴雨这些‘大树’一定会把我保护在它们宽阔舒适的树干里，为我遮风挡雨。想想就感觉好幸福呀，我以后还会再种多种多样的种子的！共勉!