肝病科许德璞医生：得了酒精肝以后我们怎么办呢？
在我国，酒有着5000多年的悠久历史，早已成为许多人必不可少的“精神食粮”。但肝脏并不喜欢这个“食粮”，过量的饮酒，可能会导致酒精性肝损害，甚至还会引发肝硬化。那么，得了酒精肝以后我们怎么办呢?下面由北京丰台国康中西医结合医院肝病科许德璞医生带大家来了解一下!
1、积极进行治疗
得了酒精肝之后尽量不要拖延，要尽早的开始治疗，只有这样才能够更快的把疾病控制，并且尽快的痊愈。如果因为并没有出现明显的症状而忽略病情，则有可能会导致病情进一步发展，甚至引发肝纤维化或者肝硬化，最为严重的时候还有可能会转变为肝癌，因此查出酒精肝之后要立即开展治疗。
2、加强营养
得了酒精肝之后在饮食方面也要特别注意，尤其要注意加强营养，如果出现了营养不良的情况，则会影响最终的治疗效果，甚至有可能会诱发酒精性脂肪肝。患了酒精肝之后，尽量不要吃油腻以及高脂肪和高热量的食物，比如油炸类食物和甜食。尽量多补充一些优质蛋白质，比如鸡蛋、牛奶、白肉等等。此外还要多吃一些富含维生素的食物，比如各种新鲜的蔬菜和水果，如果有必要还要在医生的指导下补充一些叶酸，对酒精肝的治疗也有一定的帮助。
3、及时戒酒
得了酒精肝之后必须要戒酒，因为酒精肝的主要原因则是摄入的酒精过多，酒精要经过肝脏进行代谢，而且会产生一种叫做乙醛的物质，会直接损伤肝细胞。如果患病之后没有及时戒酒，则会让病情变得更加严重，首先会演变为酒精性脂肪肝，随着病程的延长，还有可能会引发肝纤维化甚至肝硬化，严重时甚至会诱发癌症，因此不要因为喝酒而耽误了疾病的治疗。
4、多运动
患了酒精肝之后要进行充分的休息，尤其要避免熬夜，因为肝脏在夜间要进行自我修复。但休息并不代表要整天躺在床上，在身体条件允许的情况下，还要进行适量的运动，不但能够提高身体素质，而且还能够使身体恢复的速度更快，对提高身体的抵抗力也有一定的帮助。不过在运动的时候首先要看病情是否严重，如果医生允许，则可以在医生的指导下进行适合自己的运动，既能够使酒精肝更快地康复，又不会给身体带来额外的负担。
虽然酒精肝在所有肝病当中属于比较轻微的，但也要引起足够的重视，演变为更严重的肝病就得不偿失了。因此患了酒精肝之后，首先要在医生的指导下正确用药，其次要注意平时的护理，比如加强营养、及时戒酒以及多运动等等，只有双管齐下才能够使疾病更快的得到控制，使健康的肝脏距离自己越来越近。
医师简介
许德璞，男，中医医师，毕业于安徽中医学院，出身中医世家，现任北京天潭中医医学研究院副院长，北京丰台国康中西医结合医院肝病科医师。
工作履历
从事肝病医教研工作30余年，积累了相对丰富的临床经验，1985年曾带领援外医疗队在非洲工作两年，在肝病的诊治方面造诣深厚。
擅长领域
擅长治疗各种肝病，如：括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪肝，肝癌，酒精肝等等，尤其是疑难杂症，提倡个体性系统治疗，在国内外均有慕名而来的肝病患者。
