美白防晒绝了！！我不允许有人不知道它！

美⚪️抗氧化天菜水❗️

我不允许🥰还有人不知道它🥺

富含满满的✅花青素和维C，真的非常的全面，包括了气血脾虚，🍭糖化，氧化，自由基等造成的肌肤暗沉🤩

❇️准备材料

黑枸杞2️⃣克，桑葚4️⃣克，刺梨6️⃣个，玫瑰花3️⃣朵，茯苓卷片3️⃣克（茯苓粉也可以哦✔️）

❇️冲泡方法

为了冲泡🆗方便，建议大家用👉🏻茯苓粉或者比较薄茯苓卷片。

将配方的全部倒入🥤保温杯中，然后倒入80度以下的温水，这样里面满满的花青素和维C就不会被破坏掉。差不多泡1️⃣5️⃣分钟就可以喝了！

🌀黑枸杞

是“抗氧化之最”💪它的抗氧化强度，是VE的50倍，VC的20倍，同时可以帮助✖️消除人体的自由基。而且黑枸杞是花青素排名最高的🔝

🌀桑葚

它对于👉🏻祛黄气，滋阴补肾，改善因为气血不足造成的肌肤暗黄是非常有帮助✅营养价值也是非常高

🌀刺梨

是目前发现的所有蔬菜水果中，👍维C含量最高的，同时也是sod最高👍的，对于消除自由基以及抗氧化的效果就是绝绝子❗️

🌀玫瑰花

🌹有很强的抗氧化性，能够改善因为肝郁情绪紧张带来的🟡黄气重，对于疏肝理气是非常好的✅

🌀茯苓

茯苓本身就是三白汤中的一味，能够🥰改善因为脾虚，湿气重带来的肌肤暗沉⬇️。茯苓对于抗糖有明显的辅助作用，能够降低血糖浓度，所以能够改善✅肌肤因为糖化带来的暗沉。