乳腺纤维瘤如何修复？葛洪乳腺易主任建议要“四多、三少”

1、多吃海带：

海带中富含碘元素，增加碘元素的摄入量，有助于调节卵巢分泌的雌激素。同时，海带作为一种食物，也有防癌、抗癌的作用。在日本，还有很多人把海带汤当做营养品的呢。

2、多吃无花果：

无花果中富含多种维生素。这些维生素的摄入，有助于人体抵抗力的提高。加上无花果中的很多微量元素，还有对抗癌症的功效。尽管没法用无花果调理癌症，但是对于预防癌症，还是有一定功效的。

3、多喝蒲公英水：都说蒲公英的一生都是宝，将蒲公英泡水长期喝，对乳腺有疏通的作用。

而且，蒲公英也有很强的消炎、抗炎的作用，对女性而言，长期服用，好处可是多多哟。

4、多用外贴广东中山葛洪（GEHONG）医学研究院乳腺健康中心穴位贴敷治疗贴，广东中山葛洪（GEHONG）医学研究院乳腺健康中心穴位贴敷治疗贴集热疗、磁疗、灸疗于一体，清洁、按摩后使用从而达到通经络、增加血供氧、血液循环和静脉回流，促进炎症的吸收和消散、消炎镇痛、活血祛除焦虑等神奇效果。

“三少”

1、少吃腌制食物：

腌制食物中，因为盐分比较高，含有较高的钠离子，很容易导致乳腺不通。而且，食盐很容易与食物中的蛋白质反应合成亚硝酸盐，因此，不仅容易导致乳腺问题，对身体也不好呢。

2、少吃高脂肪食物：

高脂肪的摄入，很容易引起体内代谢水平的失调。高脂肪也会间接促进卵巢产生雌激素，而雌激素过多也会加重乳腺问题。

3、少接触雌激素类化妆用品：

一些化妆品中都富含雌激素，所以女性在使用后，会显得更加漂亮。可是，注意了，这些化妆品很容易导致乳腺的不通畅，乳腺纤维瘤也会借机找上门哦。