传讯

1.持续不断的更新你对别人的看法、想法。 2.为什么要叹气呢，它可不会让你开心起来。 3.你的生活中充满着无限可能。 4.静下心来，去感受自己与天地的连接。 5.观察你与周围人的关系（联系）。 6.感受时间的定格与快速切换。 7.去观察一下一分钟的流逝，或许会有意外的收获哦。 8.去融合，不要把自己和周围分离开，感受你们之间的联系与不同，从“非你”来感受“你”。 9.你会没事的，不要太担心。 10.同学，这个位置有没有人在。 11.你该起床啦！ 12.与目标无关的事情就不要关注了（当这种关注让你产生不适的时候），把注意力拉回到手头上的事情。 13.是你赋予了事物意义。 14.平时可以多感受一下我们身体的精妙与神奇。 15.虽然巧克力很好吃，但也不要一次吃太多哦。 16.安全永远都是最重要的。 17.我本身就是富足的，我接纳自己的方方面面。 18.爱自己是永恒的话题。