【气色堂膏方·谈健康常识】感 冒，发 烧应对小妙招

秋凉了，外面的病 毒又开始活跃起来，尤其是老人和孩子，以及身体素质差的人更是的注意保暖，这类人群稍不注意就会受凉感 冒，尤其是近段时间网传三阳来临。我们平常应该注意出门要带好口罩，勤洗手加以预防。但是如果不小心中招了，也不要慌，积积的采取措施，不要让其发展严重就可以了。

感 冒引起发烧可以通过物理降温，多喝水，按 摩，药 物治 疗来降低温度。

1.物理降温：低烧时可以采用物理降温法，温水浸泡毛巾或者使用白酒擦拭身体，特别是额头、腋下，背心，脚心等。

2.多喝水：发烧时，身体会流汗散热，但是在发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热。所以，就需要补充水分，多喝水或用蔬果榨汁喝，促 进身体新 陈代 谢。

3.按 摩：脚底有很多xue位，做足部按 摩，可疏 通经 络，促 进新 陈 代 谢，可以按 摩脚底的“涌泉”以及颈根后的“大椎”，有助于退烧。

4.冰敷法：将冰袋置于全身大血管处，如前额、颈部、腋窝等，通过传导作用吸收机体热量而降低体温，冰袋放置时注意用毛巾包裹，以防发生局部冻 伤。

5.药 物治 疗：如果是高烧，需要在医 生指导下应用退热药 物。返回搜狐，查看更多