总便秘是什么原因？大理肛泰医院治便秘能彻底好了吗

总便秘是什么原因？

在生活中，由于每个人都会发生便秘。因此，不少人对于便秘都不以为意，以为不会对身体造成什么危害。这是非常错误的想法。便秘如果没有及时得到缓解造成长期便秘就会对人体造成很大的危害，那么，便秘是什么原因引起的呢？有什么好的解决方案？

01 压力过大或睡眠不足

生活、学习或工作压力大，或者睡眠不足，肠道神经系统受到压迫，就会影响到排便。

02 中断运动

运动习惯对体内消化系统有直接影响。如果说平时勤于锻炼身体，但由于某种原因停止了下来，这时也会引发便秘。

03 饮水不足水是生命的源泉。我们每天摄入的水分会作用在纤维上，因为纤维会大量吸水。所以，即使是吃了大量纤维食物，但是喝的水不够，也会影响纤维起作用，从而导致便秘。

04 慢性疾病如果便秘是很长一段时间而且还伴有疼痛感，就要考虑是肠胃病的问题了，比如肠易激综合症之类的消化系统功能紊乱。