【气色堂膏方·谈脾胃】你还在节食减肥吗？

大家都知道肥胖是健康的隐患，所以减肥成了我们共同的话题，要想减肥成功我们首先得知道肥胖的核心原因是我们的代谢不好，代谢不好的原因是我们脾胃虚弱，知道了这个起因和原理，那我们就知道减肥的根本是调脾胃。如果我们盲目的节食减肥，会导致：

1、内分泌失调

如果在减肥时采取不正当的方式，比如服用减肥药物，节食会导致身体的正常代谢受到影响，容易出现内分泌失调的情况。

2、月经失调

盲目减肥也容易出现月经失调的情况，从而使患者出现月经量减少、月经时间缩短等症状。

3、皮肤状态差

如果在减肥时长期减少食物摄入，可能会营养不良，容易出现皮肤粗糙、暗沉等情况。

4、便秘

减肥也可能会引起上火，出现便秘的情况，从而使患者出现大便干结、排便困难等症状。

5、营养不良

如果过度节食，会导致身体的营养摄入不足，使身体出现营养不良的情况，从而诱发身体乏力、精神萎靡等症状，还可能会出现免疫力下降的情况。

如果你还在为发胖发愁，建议你可以试试中医减肥，阿胶养正气色膏方，它的原理是阿胶补气血加上健脾除湿的秘方，从内部解决你五脏问题。