体育竞技对普通人健康的促进作用

体育竞技可能最早来源于奥林匹克运动会。

我以前潜意识对于奥林匹克精神的理解都是最高，最快，最强。运动员拼死拼活，就是为了金牌，似乎金牌就是一切，没有得到金牌就是失败。奥林匹克运动会是四年一次的运动会。对于普通人来说，代表国家参加比赛，为自己的国家获得荣誉，进而进行异常艰苦的训练，是一件遥不可及的事情。

实际上，奥林匹克的格言是更高，更快，更强，更团结。顾拜旦："The most important thing in the Olympic Games is not to win but to take part, just as the most important thing in life is not the triumph but the struggle. The essential thing is not to have conquered but to have fought well."

奥林匹克精神本质上是对自我的不满足，进而产生的自我奋斗，进而开发出自我最大潜能的精神。More 后面可以加上无数多的东西。

生命只有一次，要想在如此短暂的生命当中，迸发出光辉，而非是得过且过，浪费潜能。就只有自觉地将这种奥林匹克的精神应用到自我个人的精神当中。

更高，更快，更强这个格言不应当只属于获得冠军的运动员，体育竞技不只属于为国争光的运动员，不只属于四年一次的运动会。我们或许成为不了冠军，甚至于无法取得一般的成绩。但是只要我们决定去，认真地去发扬奥林匹克的精神，胜利不是最重要的，最重要的是我们想办法去奋斗，去努力，把天赋发挥到极致。荣誉是奥林匹克精神的副产品，而不是主要的目的。

电子竞技与传统体育竞技的区别与联系

电子竞技的好处是突破了传统体育竞技对于身体条件的限制，在游戏当中，使用手指的点击与键盘的敲击，能让我们化身成为一个又一个的角色进行竞技。人们天生就因为基因和后天的原因，有高矮胖瘦，电子竞技实际上更为公平。比拼的只是反应速度，对于游戏的理解，大脑的思维等方面。能够突破现实的物理空间，完成许多现实没有办法达成的东西，更具有趣味性与想象力。

传统体育竞技更不“公平”，更现实，脚踏实地。对于对抗的自我身体有着严格的要求，对于身体的天赋要求更高。增加了这一个限制条件后。运动员不得不积极锻炼自我身体，保持力量，速度，反应速度，核心的稳定性，心肺耐力等等，以求在竞争中获得更好的成绩。运动员不得不保持自律，充足的睡眠，严格的饮食等来提升运动状态。简而言之，电子竞技可以使用各种各样的英雄，而体育竞技只能使用你自己这个“英雄”。

电子竞技只能是一个发展与补充，无法替代传统体育竞技对于人的正向促进的作用。

运动有益健康，这是常识。但是如果运动没有引入体育竞技的精神，没有进步的目标，运动对于健康的帮助是非常有限的。如果只是躺平式运动，而非寻求突破，开发潜能，我们也只是勉强保持状态。运动对于健康的增量就不一定抵消日常，时间增长带来的负增量。

有竞赛，才有进步。有竞赛，才有动力。竞赛的意义不在于打败对手，竞赛的意义在于成为更好的自己。当然结果也并非完全不重要。从短期来看，对的过程不一定有对的结果。从长期来看，对的过程必然会有对的结果。