谈心理：发心好，压力小！

发心，会作用于自己

最近可能工作强度比较大，不知不觉感冒了。

本想好好休息下，但工作还是没有少，也不能拖。

于是，还是需要打起精神来做事。

那么，这种情况下，是不是会感到焦头烂额压力重重呢？

其实没有，我感到挺轻松，没什么压力。

为什么？

就在于我知道我做事是为了什么。

我是为了让别人更好去做事，那么对此我就充满动力、满心热情，而不是为了得到什么东西而做事，由于不知是否能得到，或者求而不得，就容易痛苦焦灼。

所以，我在做事的时候，就总是受到鼓舞，乐意为之，而不会望而生畏，总想躲避。

因此，我在这里就想跟你分享这么一个心理经验：发心好，压力小。

很多时候，我们的压力，就是来自于对自己的要求，尤其是一些不合理的要求。

而其实那些要求，本是莫须有的。你不一定要凭着那些要求督促自己做事的。

如果你想减小你的压力，试试转变一下你的发心吧。

那样的话，你可能就不再有压力，而可以充满动力了。