写给自己的长桑君天星秘诀歌（二）

一、三里穴，璇玑穴治疗积食 原文：“若是胃中停宿食①，后寻三里②起璇玑③。” [注释]①宿食：指过夜未消化的食物，中医指积食之症。 《医宗金鉴·张仲景（金匮要略·腹满寒疝宿食病）》：“问曰：‘人病有宿食，何以别之？’” 注：“宿食病，即今之伤食病也，谓食隔宿不化也。” ②三里：此处单指足阳明胃经的足三里穴，该穴位于犊鼻穴直下3寸，距胫骨前缘1横指，是足阳明胃经的合穴。该穴治疗胃痛，腹胀，吐泻，便秘等胃肠病症的效果较为明显,还可治疗虚劳诸证，是补中益气，健脾和胃的要穴，《灵枢·邪气脏腑病形》有此解释：“胃病者，腹䐜胀，胃脘当心而痛，上支两胁，膈咽不通，食欲不下，取之三里也。” ③璇玑：《说文》曰：“璇，美玉也。”玑，浑天仪，可旋转，故曰机。有旋转枢机之意，如斗运于天，机运于身，犹璇玑持衡，故名之。璇玑为任脉上的穴位,位置在胸部当前正中线上,胸骨正窝中央下一寸,胸骨柄前。璇玑穴正对位于气管，是气管与肺气转运的枢机，也因此得名。针灸璇玑穴可以起到宽胸利肺、止咳平喘等功效，其可以用于治疗以及缓解患者咳嗽、气喘、积食以及胸闷胸痛等症状。 译文：若是脾胃虚弱不能运化就会出现积食的表现，可先针刺足三里穴紧接着针刺璇玑穴。 《席弘赋》中有：“胃中有积刺璇玑，三里功多人不知。”也可在此辅佐证明其效果。 文中我就不配图了，感兴趣的可以自行搜索穴位定位