碎碎念——关于焦虑与贩卖焦虑

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前几天状态确实特别糟糕，我自己完全处于一种莫名的焦虑状态中，有不少人和我说没有事，但是我自己深陷其中，有点儿出不来。虽然说不可否认，很多道理我都明白，但是在临界值下，我没有力气去自我调和，而且我一直和你们说过，我不会把我的负面情绪去影响你们的心情，不过你们可以把我当成树洞来一吐后快。但是我不愿意说，因为我怕我会传递过多的负面情绪。不过我是真的没想到我实在压不住的满溢的负面情绪能得到那么多小朋友的或鼓励或安慰。其中，我印象深刻的是有个朋友和我说少看点别人贩卖的焦虑的时候，我有一刻是愣怔的。

说实话，就我而言，贩卖焦虑我遇到过好多，从小到大都有（而且这种情况是现在的普遍存在，并非个例），不过很多时候这种并不能对我产生影响，可能与我从小到大一直是处于快乐教育的思维逻辑下有关，导致他们贩卖焦虑我一般当作笑话看。

讲个我自己的故事吧！应该是初中的时候，我曾有一段时间自我压力过大，有个轻微yiyu倾向，

（我真的挑战过一两个，我现在想想就不由得后怕，所以此处建议不懂不要去搜索更不要去尝试，每个人都是独一无二的，你是最棒的，请给自己一个微笑，一个积极的心理暗示）。那段时间我的成绩波动特别大，然后一般考完就会有点崩溃，反正就是一个彻头彻尾的恶性循环。我记得当时有家长会什么的，具体什么事情有点记不清了，只知道我周围的同学都被家长说得挺惨的，然后我当时回去就问我妈：“我都考砸了，考得这么差，你怎么就不骂我呢？”我记忆犹新的是她的回答：“你从小到大都是自己给自己压力，每次自己就给自己加了一堆压力，我要是再给你施加压力你会崩溃的，我当然是要给你缓和压力了！”我当时只有我妈真好和我妈真的好懂我这两个想法。因为我自己是很多时候会给自己增加压力，会给自己一个限定，用贩卖焦虑的方式说就是我自卖自买，我根本不需要别人来贩卖，也可以说别人贩卖的甚至都比不上我自己给自己的。这也就导致了有些人可能需要外界给他们压力才能做好某事的时候，我可能更需要一台夸夸机去缓和我的压力。因为有时候当我自己给我自己的压力到达一定值时，我自己给自己积极的心理暗示已经无法达到缓和，这个时候就需要佐借外界的力量给我提供一个积极的乐观的心理暗示，哪怕是一句鼓励。

包括我也是很后来才知道我妈曾经有一次和我说“不懂问题多去问问挺好的”是因为我老师对我问问题的事怀疑我早恋等各种事情（说起来还有一个我特别讨厌的班主任，开始我和我妈说不喜欢她的时候我妈并没有反应，后来竟然和我同仇敌忾了，几年后我才知道班主任和我妈告状说我早恋的时候我妈怼回去说我知道她和我说那个同学讲题目讲得挺清楚的，能听明白，然后我们班主任骂她怎么有她这样子的家长的什么的，具体不清楚，反正我妈是这么给我讲故事的），说实话，我也不知道我妈究竟把多少事情以夸夸机的方式来帮我缓解了，至少在普遍意义上，我是处于快乐教育的模式下，一般情况下只要我感兴趣或者可能感兴趣，都是鼓励我自己去闯的。

扯远了。。。。收！

就现在的人而言，焦虑其实是一种正常现象，因为这个社会在制造，有人在传播，有人在袖手旁观。比如“内卷”，人们总是不自觉的在做，以至于这个词提出来就得到了普遍认可。

不可否认，教育与环境的重要性，但是一切并不是一成不变的，要针对每个人做出适合他的举措。有些人可能需要压力教育，而有些人可能需要快乐教育，不管是老师也好，家长也罢，甚至是朋友之间，都应该考虑对方的实际情况进行引导。社会上你所遇到的所有人既然与你是相交线，那就好好去对待这个交点，不是为了别人，只为了自己问心无愧。不太会说话的我在努力学习说话，不会讲大道理的理科生正在努力地引经据典，试图以真心帮助到有需要的人。虽然我发现我真的是讲了一堆的故事，而没有讲多少道理，不过我也不喜欢那些繁琐的大道理，道理谁都懂，做起来又是另外一回事了。焦虑是一个永恒的话题，并不会因为我或者其他人说了一些话而不存在了，焦虑不会消弥，只能缓和，你需要的是一个适合你的方式去宣泄。奔跑、倾诉、呐喊……不管你用什么方式，哪怕是在窗口闭目吹风，于你有用是最重要的。不过有人说得对，少看看知乎百度啥的，少接触那些喜欢传播负能量的人。（宁可凡尔赛人，也别贩卖焦虑者）说一个向别人贩卖焦虑者的心理，他们贩卖焦虑的目的普遍意义上是为了达到自己的目的，被他们得逞了可怎么行！佛教讲众生皆苦，中世纪基督教说人生本恶，以此来获得教徒，究其本质也是通过贩卖焦虑以达到自己的目的。（此处不针对宗教信仰提及偏见，众生平等，你有自己的自由，我只是说我自己的拙见，如有踩雷区我向你道歉！）所以说，有压力有焦虑是正常的，因为你是人，处理好了，找到一个适合你的宣泄方式，不让你成为压力焦虑的奴役，将它们踩在脚下，你就成功了！

（这里特别提到某一个小朋友，你真的很好，自信点，不用担心你的行为会影响到我或者其他人，你有理由自信，你很好，我作为树洞如果能让你自信起来，相信自己可以，我会很开心！真的！）

无论你在何地处何方经历什么，无论是学习工作或是生活，仅请相信：你是最棒的！万物有灵，每一个人都是独一无二的！如果你现在觉得你什么都做不好或者说碌碌无为，那只是你还没有遇到你真正擅长的领域，请不要气馁，勇敢地去尝试寻找吧，在那个领域的夜空，你必然是最闪亮的存在！

最后，送你们一句话：在黑暗中奔跑确实辛苦，但是，第一个登顶迎接阳光的人为什么不可能是你呢？You are the best person I have met!

emmmm，我这么絮絮叨叨毫无重点写了这么多啊！话唠技能点点满了哟～看了眼字数，我写论文的时候要是也这么能絮叨就好了！

不sue了不sue了，溜了～

扯一句，如果有想找倾诉或者其他的但是没有地方，可以来找我，可以私信可以评论，以你想要的方式，我永远做你们的树洞～