帕金森4大注意事项

帕金森症是一种比较常见的神经退行性疾病，通常出现于65岁以上的老年人群当中，帕金森病的出现也会对患者的精神系统、运动系统和神经系统造成严重的损害，帕金森患者在日常也应当做好护理，多了解一些关于帕金森病的注意事项。

遗传因素、环境因素、年龄老化有可能会使老年人出现帕金森病，帕金森病有可能会导致老年人出现瘫痪或者智力障碍，会严重影响到中老年人的生活与饮食。再出现帕金森病后，患者以及家属也要做好各方面的护理，下面为大家介绍帕金森病的注意事项，那么帕金森病有哪些注意事项？

1、戒烟戒酒

帕金森病患者在日常应当戒烟戒酒，因为长期的吸烟喝酒就有可能会导致血液粘稠度增高，脑动脉出现硬化，从而使帕金森病加重。在戒烟戒酒的同时，在饮食上也要做好调整，应当以低盐低脂低糖食物为主，少吃或者不吃含有高胆固醇、高脂肪量的食物。

2、不要过量喝牛奶

牛奶当中虽然含有许多丰富的维生素以及矿物质，但根据研究表明，帕金森患者若过量的喝牛奶，有可能会导致帕金森症的加重，帕金森患者在日常应当避免过量喝牛奶，每天喝牛奶不超过一杯。若想补钙，可以多食用虾皮、豆类、芝麻等含有丰富钙元素的食物来代替。

3、做好康复训练

帕金森患者在日常应当多做肢体锻炼，双手和双脚的关节应当做最大范围的屈伸以及旋转，以防止肢体和关节出现痉挛和僵直，晚期的帕金森患者应当在家属及护工的帮助下多活动肢体和肌肉，以促进肢体的血液循环，防止肢体和肌肉丧失功能。

4、常喝咖啡和绿茶

长期饮用咖啡和绿茶，不仅能够降低帕金森病的发病率，也能够缓解帕金森病的发展。建议帕金森病患者在每天饮用1~2杯绿茶或者咖啡。以防止帕金森病的加重，帕金森患者在喝绿茶和咖啡时也要选择好时间，不要在睡觉前喝，以防止引发失眠。

帕金森病患者在日常也要调整好自己的心理，千万不要放弃治疗，也不要有太大的心理和精神压力，要调整好自己的心态，只要配合医生治疗，做好各方面的护理，帕金森症也会逐渐的得到缓解，家人以及朋友们也要多安慰患者。