固原爱尔眼科：你的生活小习惯会让眼睛受伤？

　　日常生活中一些小习惯会让我们的眼睛受伤，现在固原爱尔眼科医院视光及小儿眼病科主任、固原爱尔眼科医院副院长吕颖哲带大家看看哪些不经意的行为。

　　不给眼睛体检

　　眼科医生称“眼睛是缺乏痛觉的感受器，如果血管出现破裂或者是长了肿瘤，只有在这些问题已经危及到你的视力甚至产生更为严重的后果时，你才能意识到。”

　　因此，许多人的眼睛即使有了毛病，但暂未有明显症状出现，所以他们从不去医院检查。

　　揉眼用力且随意

　　另一个原因是，眼睛受黏膜保护，黏膜是一种湿润的组织可能轻易沾染灰尘和病菌，所以容易滋生菌群。手上有多少病菌你也懂得，用手直接接触黏膜等于在眼里放病菌。眼科医生说：“非必要的揉搓眼睛都是自找麻烦”。

　　眼睛痒的时候确实难忍，但更好的办法不是立即用手去搓揉，而是闭眼再轻轻的挠眼皮，不能太用力的挠，不然也会弄破血管引发炎症。

　　睡觉不取隐形眼镜

　　有些人连睡觉都懒得摘下隐形眼镜，你知道危害有多大吗?

　　佩戴隐形睡觉会使角膜缺氧，从而引发感染滋长病菌。佩戴隐形眼镜睡觉和仅仅白天佩戴隐形眼镜，前者罹患角膜溃疡的概率是后者的10—15倍。10到20分钟的小憩倒无所谓，过夜的话一定要取下。

　　日夜不离电子屏

　　如果睁眼后发现镜片未取出，切莫立即取下，因为此时眼球干燥，强行取下可能会剥落角膜;也可以用人工泪眼润眼后再取下。

　　手机、平板、电脑等电子屏发出的蓝光并不是什么好东西，而是伤眼利器。

　　下班后，建议从网络世界中抽身出来，多和现实世界的人交流;睡前更是不要再长时间看手机，否则不仅影响眼睛还影响睡眠。