人为什么会愤怒

说到底愤怒的本质是感受到不公的同时的一种本能反应。瞬间提高自己的战斗能力。做出某种反击，保护自己的利益。这是一种生物本能。

但是现在很多时候，愤怒变成了一种奇怪的持续状态。很多人。比如前两年的大叔我吧。会持久的处于一种愤怒状态。从工作单位到家里教儿子写作业。始终处于一种愤怒值拉满的状态。

最近两年这种状态越来越少了。偶尔会心态爆炸，也会第一时间思考，到底是怎么回事。总结一下，大概有以下几点可以参考。

首先就是，愤怒最重要的原因就是自己感到对眼前面对的问题无能为力。根本没有办法解决。因为问题没办法解决。一直在那里，所以就会一直愤怒。通常会持续到下一个无法解决的事情出现。解决的办法，就是去尝试解决问题。当然了，这个世界上有太多问题是没办法解决的。但是只要去尝试解决，会让自己开始思考，而不是愤怒。然后就会发现，有很多事情可以去尝试。最后有一定概率能够解决问题，很大概率不再愤怒。因为大脑的思考方式是单线程运行的。你去思考解决问题的办法，就会挤走体会负面情绪的那部分思考空间。

然后另外一点，就是很多愤怒来自于和人打交道时的地位不对等。也就是说。其实大家都认为人和人之间应该站着说话。但是实际情况就是。很多时候对方处在上位，或者明明是同级别的人，但是就会理所当然的认为你应该跪着说话。于是会有各种各样的让人不愉快的情况发生。老实说。其实这种人非常非常的少见。更多的时候是因为自己处在下位。于是自卑产生自傲。然后会有一些过激反应。这种情况下，仔细想想对方话语中是否有他的道理。但是极小概率的情况下。还是会碰到一两个奇怪的人。那么一般来说，可以和他们蹲着说话。

最后一种情况就完全是自己的问题了。同样的一件事你怎么看他，怎么去想他。这就是完全个人的问题了。比如教儿子作业。发现今天教的，明天早上就会忘光光。而且都是那么简单的问题。于是暴怒。然后自己开始学习小学语法，发现和儿子一个德性，这就很尴尬了。然后对学习的看法和对儿子的态度也就自然而然的改变了。结果就是现在很少为儿子作业问题而生气了。因为我也不会。哈哈。

最后要说的是，愤怒也有愤怒的好处。人完全不生气是不可能的。只要第一时间去想我为什么会愤怒。而不是第一时间去想怎么打击报复之类的就好了。