最不该“空腹吃”的8个食物❗️伤身体、损健康

最不应该“空腹”吃的食物

以下笔记整理于up主“陆乔安Joanne”

一、番茄

含有单宁酸，会刺激胃。

二、红薯

会刺激胃部和引起胀气。

三、荔枝

含有两种降低血糖的毒素，会引发突发性低血糖。

四、柿子

会刺激胃酸分泌，引起反胃，恶心，腹泻。

五、橘子

六、山楂

刺激胃酸，反胃。

七、菠萝

蛋白酶刺激胃，增加胃酸酸度。

八、茶/咖啡/辣椒

伤胃，刺激胃酸分泌，反酸，心烧。