当代年轻人4大情绪痛苦，你中了几个？

当情绪反应已经发生了，但我们假装它没有发生，我们甚至还要做一些努力把它压下去，当你去压的时候，其实你真正的情绪反应没有消失，它一直在我们的身体里的时候，就会对我们造成持续的伤害，大脑可能会变得更加麻木迟钝，可能更容易分心，记忆力变差，会有一些免疫力的问题，有一些是内分泌的问题，有一些不明原因身体的疲惫，酸痛，肌肉紧张，这些其实都在告诉我们情绪其实没有走，在外人看来一切都好好的，对我们自己来说，伤害已经发生了。