驼奶那么贵，值得买吗？它对身体健康有好处吗？

说到最近几年流行的乳品，驼奶绝对占有一席之地。虽然驼奶严格来说是食品，但对身体有良好滋养效果，还容易吸收，因此很多老人会购买饮用。可驼奶的价格比较昂贵，在很多人看来不值得买。驼奶到底值不值得买呢？长期喝驼奶对身体健康有什么好处？

驼奶之所以昂贵，不是因此炒作，而是它产量稀少、适合人群广泛、营养价值高。就算在驼奶生产地-新疆、内蒙古等地，驼奶也被称为“沙漠白金”，价值可见一斑。因此驼奶贵有贵的理由，但大家是否需要喝昂贵的驼奶呢？

鲜牧驼提醒大家，驼奶适合中老年人群、儿童群体、三高群体等特殊人群，当然普通人群喝驼奶也有众多好处，但要根据自身条件选择合适的乳品。对于中老年等特殊群体来说，长期喝驼奶主要有三大好处。

好处一：提高身体免疫力。

上述所说的特殊群体属于体质较差或者需要大量营养的群体，驼奶是提高免疫力、提供营养的好选择。对容易被病毒入侵的儿童、身体老化体质下降的中老人群有非常好的滋养作用。

好处二：补充身体营养。

成人每天都需要足量的蛋白质、膳食纤维、脂肪、维生素、矿物质等，身体健康的成年人可以从饮食中获取这些营养。但儿童需要的营养更多，仅靠饮食难以维持；老人则因为肠胃消化功能减弱，就算吃了饭也无法吸收足够营养，因此需要驼奶的帮助。

好处三：改善身体状态，让身体更健康。

驼奶含有的很多营养对人体生长发育、睡眠、皮肤健康、身体各器官健康有助力作用，长期喝驼奶可以潜移默化改善体质，增强身体抗病能力、改善精神状态，让身心更健康。

身体健康是一切的基础，特殊群体本身身体健康程度比较差，一杯好驼奶可以改善身体状态，值得拥有。