深圳哪一家医院做椎间孔镜好？
深圳正康骨科医院开设有脊柱外科、中医科、关节外科（痛风学组）、创伤骨科（肢体功能重建学组）、康复医学科、甲乳外科等多个重点专科，成功打造多项技术成熟的特色诊疗技术，包括椎间盘镜微创技术，关节镜微创技术，甲状腺消融术，疝气微创手术，颈腰椎间盘突出微创消融术，小儿麻痹后遗症矫正术，四肢畸形矫正术，骨肿瘤、结核病灶清理术等。
做了椎间盘镜手术多久可以下床走路？椎间孔镜手术后术后一般卧床7-10天左右就可以下地进行活动，但是术后条件允许的建议全休一个月，1-3个月基本可以和正常人一样，只要合理康复、渡过3个月危险期，基本很少会复发。注意对髓核摘除术的正确理解：经皮内镜手术并不是将盘内髓核全部清理，只是清理术中探查到的脱出及松动髓核，相对正常髓核保留下来能够继续发挥功能。
腰椎孔镜术后患者日常作息应注意以下几点：
1. 多躺着，在床上怎么躺都可以，侧躺平躺都可以。禁止半坐。
2. 少点站，躺累了，可以在房间站站走走，上厕所，禁止外出逛街，拿外卖。
3. 禁止坐，只能站着吃饭喝水
4. 侧身起床，侧身躺下。
饮食注意事项：.不要喝牛奶容易引起腹胀，不要吃油腻的食物，吃些蔬菜以保持大便通畅。注意不要咳嗽，不要打喷嚏，保持大便通畅。久坐、弯腰、下蹲、腰部突然发力会增加椎间盘压力及髓核向后突出趋势不利于术后康复。
