不同类型的高敏感星人

瑞士高度敏感研究所所长、作家布里吉特·屈斯特把高度敏感分成了4个不同的范畴： ·移情能力 ·认知能力 ·感官敏锐性 ·灵性 据观察，高敏感人群的关注点并非仅能集中在某一方面。相反，大多数时候是上述几点的综合，某一点可能比其他几点更突出。 - ·具有移情能力的高敏感星人 拥有设身处地为他人着想的能力。如果有人问他们，他们过得怎么样，他们回答起来可能滔滔不绝，因为他们会把不同的情感和感觉区分得很细。 拥有移情能力的人也可以察觉到同伴的感受、房间里的气氛、人们彼此相处得好坏。对于这类人来说最大的挑战就是，要在自己和其他人的感觉世界之间保持一个合适的距离。他们要学会设定一个清晰的界限。 - ·拥有强大认知能力的高敏感星人 可以用分析和研究的方式快速精准地思考问题，找出逻辑漏洞。对他们来说，理解和描述复杂的联系是非常简单的。至于他们自己的情感，他们更愿意让它们成为自己的私人物品，而不是向他人展示。 那些感情外露的人，甚至会让这一类高敏感人群感到不安。深入研究某一个话题时，对于高敏感人群来说，陈列科学引言、知名学者清单和表格来证明自己的观察和观点是很重要的一件事。 - ·感官敏锐的高敏感星人 对感官的刺激尤其敏感。在许多时候，高敏感星人会感受到自己经历了一场感官的烟花表演。他们能看到微小的细节，听到小草生长的声音，闻到微弱的气味，尝到各种味道，他们的触觉也非常敏感，非常温柔的触摸都会给他们带来极度的享受。拥有敏锐感官的高度敏感者的各种感官的敏感程度也是不一样的。 - ·拥有灵性的高度敏感者 可以感受到一个大部分人（甚至包括其他高敏感星人）都不能感受到的“世界”。他们中的很多人都觉得自己被一些神秘的思想所吸引。那些坚信自己信仰的人能在其中找到一个精神归宿。有些人会融入群体中，富有奉献精神地投身于自己的使命，还有一些人则有意识地从教条僵化的宗教中解脱出来，走自己所信仰的道路。