专业领队带你进藏！体验前所未有的旅游快乐！现在开启西藏之旅！

这里是中华蓝图上的背脊，是每一位旅行者魂牵梦萦的地方，千山之巅， 万水之源，这里有着最为纯粹质朴的文化信仰

这里是藏羚羊的摇篮，牦牛的乐园，蓝天，白云，西藏孕育了世世代代的藏族牧民，也造就了这独特的异地风情

危耸的皑皑雪峰，辽阔的高原牧地，映衬着这个充满神秘，充满诱惑的地方

很多人都说此生一定要去一次这里，可问他为什么西藏非去不可，却又说不出缘由，有的人为了美景出发，有的人执着于寻找信仰，还有的人在叩问和聆听另外的生命

 

每个人出发的理由或许不同，但是每个人都对这里心心念念，这里就是朝圣者的净土—西藏

同我们踏上舒适的房车，仰望布达拉宫的风景，眺望珠穆朗玛的高耸，欣赏纳木错的波纹，来上一场心灵的旅行

2023川进青出 

专业领队带房车开放招募

领队杨乔刚2000年开始玩户外运动至今，他第一次户外徒步走了江西和广东交界的九岭山原始森林，08年从国企单位辞职，09年就去了川藏线新都桥开了第一家青年旅舍—雅克驿站，在此阶段走过川藏的驴友应该都知道这个客栈

杨桥刚领队

2019年房车出行出走川藏，刚哥哥带领队伍走过了大疆南北、川藏、滇藏、青藏、阿里、青海、内蒙、新疆等多条线路，在老家南昌加入了江西省汽摩协会，也是汽摩协会下的一名优秀的汽车越野车裁判。同时也是江西省南昌市定向运动协会副主席，体育局颁发体育运动指导员证、旅游局计调师

杨桥刚领队

如此优秀的刚哥哥2023年又要带大家出发了，这次行程又刚哥哥亲自策划，全程带领您房车穿越川藏青甘四省（兰州结束），为我们的旅途保驾护航，他热情、有趣、有责任心，希望带领你把西藏的风景领略彻底、把西藏精华玩透

单车上限5人丨小众私密房车AA制出行

本次的房车川进青出拼车小团，上限5人，保证旅途的私密性、小众化，并配有做饭、优质旅行床供您休息小憩

房车内部设备精良，医疗措施一应俱全，有液化气罩可以做饭，备有小型风干机、制氧机、基础餐具，血氧仪、无人机、望远镜等

行程安排

DAY1：成都集合—新都桥 

行程：340公里

早上成都出发前往泸定桥打卡，然后驱车翻越折多山垭口海拔4298米，今天必须悠着点，已经进入高原地区。然后走康定机场方向去墨石公园游玩3个小时后，出景区经过塔公草原集体拍照留念

景点：泸定桥（门票10）、折多山、墨石公园（门票80元）、塔公草原

DAY2：新都桥—天空之城理塘

行程：200公里

今天需要早起，吃完早餐后在摄影家的天堂周不走走呼吸下高原的空气，好好适应下高原的气候。吃晚早餐前往天空之城理塘。进入理塘东大门拍照后驱车去仁康古街走走，有漂亮的衣服可以穿上。一路古街都是出彩的地方。然后去常青春科尔寺参观中部最大的寺庙，在天空之城理塘住宿

景点：常青春科尔寺、仁康古街

理塘长青春科尔寺

DAY3：理塘—左贡

行程：428公里

离开天空之城理塘经过姊妹湖跨过金沙江，观高山深谷、激流汹涌的金沙江峡谷自然风光，过桥后进入西藏地域，车开始在三江流域穿行，崭新的柏油路，中午前到达滇藏与川藏公路的交汇处--芒康。这是进入西藏后的第一个县城，属于西藏昌都地区管辖。午餐后，翻越拉乌山至澜沧江后继续翻越觉巴山和海拔5008米的东达山，到达左贡

过路景点：姊妹湖、毛垭坝大草原、金沙江，澜沧江、觉巴山、东达山

DAY4：左贡—然乌湖

行程：310公里

早出发，经川藏北线和川藏南线汇合处——邦达。邦达有世界最高的机场——邦达机场。翻业拉山（海拔4839米），车在公路上以"之"字形盘旋曲折前进 ，进入川藏公路拐弯最多的路段（99道弯）,翻越横断山脉最大的天险——怒江天险。同时可欣赏风化岩石山景

过多拉神山时观看藏区神秘的天葬台和石刻佛像、六字箴言，下山途中原始森林与田园风光交相辉映，景色宜人，下午抵达然乌湖旁，五月的然乌湖景色让你美的窒息。还没到达入住地远远就能能见到村落草坝湖畔还有没化开的雪山倒影，会让你有种嚎叫的兴奋和冲动，可以到然乌湖边游玩，亲身感受户外大自然春意的气息

过路景点：邦达大草原、72拐，怒江大峡谷、 然乌湖

72拐

DAY5：然乌湖—波密

行程：210公里

今天早上起个大早（天气好早起拍日出），而后从然乌镇出发，前往然乌三大冰川之一的仁龙巴冰川，坐当地的小车进入冰川核心地带拍照游玩，零距离接触大自然的冰川后直接前往波密。仁龙巴冰川是未开发的地方，游玩时候多注意安全。晚上住波密，“冰川”之乡

景点：仁龙巴冰川（车费50元必须买，马匹100—120元自愿选择）

DAY6：波密—林芝

行程：232公里

今天波密出发，一路基本都是在路上。会经过网红打卡点，汽车冲浪。经过通麦天险。当然天险已经是过去式了。沿途鲁朗林海、尼洋河自然风光

过路景点：通麦天险，南迦巴瓦峰，色季拉山，尼洋河

DAY7：林芝—工布江达—拉萨

行程：410公里

八一镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。）

过工布江达后，在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。巴松错又名错高湖，藏语的意思为“绿色的水”，海拔3500余米，面积27平方公里。此湖四面环山，如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉，绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。之后，返回川藏公路干线，再沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前

路过景点：工布江达、墨竹工卡、林拉高速风光

米拉山口

DAY8：拉萨一日游

上午参观有世界屋脊明珠之称的布达拉宫，始建于公元七世纪松赞干布时期，占地41公顷，主楼十三层高115米，顶覆金瓦气势雄伟非凡，是历代达赖喇嘛的住锡地和处理政教事物的中心场所，宫内珍藏大量佛像．壁画．珠宝等文物，是藏民族文化艺术的瑰宝

下午参观大昭寺，下午参观建于七世纪的大昭寺，大昭寺位于拉萨旧城中心，是西藏的佛都中心和藏传佛教信徒中心的圣地。文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身像也被供奉于此。每年都有成百上千的佛教徒从千里之外的家乡三步一叩首地走到拉萨来朝拜释迦牟尼，祈求降福。寺庙金顶处是观赏布达拉宫远景的最佳位置之一。

傍晚在八角街手工艺品市场购物，在这您可以买到各式具有浓郁民族特色的手工制品。傍晚拉萨河畔拍摄夕阳下的布达拉宫。浏览拉萨古城街道八角街观赏选购独具民族特色的手工艺品及旅游纪念品，晚餐品尝西藏民族风味餐，欣赏民族歌舞表演

景点：布达拉宫、大昭寺、八廓街

布达拉宫

DAY9：拉萨—-羊湖—江孜

行程：280公里

拉萨出发经西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖，羊卓雍措是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观于一体的自然风景区。羊湖是西藏三大圣湖之一

午餐羊湖边路餐或浪卡子的餐厅。驱车至江孜，眺望宗山炮台——《红河谷》电影拍摄地，江孜宗山古堡，位于城中央，峰高路险。始建于1000多年前，现保存寺庙、经堂、宗政府会议厅和完整的抗英炮台

这里又叫英雄城，1904为抵抗英国殖民地的侵略，江孜人民不惜生命代价，全力以赴的将英国鬼子赶了出去，从此得名英雄城。电影《红河谷》讲述的就是这段历史

路过景点：羊卓雍湖，卡若拉冰川，江孜古堡

羊卓雍措

DAY10：江孜—珠峰大本营

行程：410公里

今天江孜出发沿着国道219出发，一路人烟稀少，风景绝佳。经过嘎啦措、岗巴、定结、白坝到达珠峰大本营景区门口合影购门票进景区。景区里面换乘车后前往珠峰大本营，要准备好边防证。住宿景区里。条件有限做好吃苦的准备

景点：珠峰大本营（180元+车辆环保费600元）

DAY11：珠峰大本营—日喀则

行程：334公里

早上起来希望能目睹珠峰真面目，这就看大家的运气如何了。游玩珠峰大本营下山前往日喀则。时间早就去扎什伦布寺看看

景点：扎什伦布寺（110元）

珠峰

DAY12：日喀则—纳木措

行程：336公里

今天终于可以上高速，前往纳木措景区。

纳木措，藏语意为“天湖”，是我国的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖，它是身、语、意之圣地。绕湖行便能得到渊博的知识和无限的功德，并舍去恶习及痛苦，最后获得正果

一望无际的湛蓝色湖水和无比清澈透明的蓝天，令人无法分辨出哪里是湖水，哪里是蓝天，远远望去似乎天连着水，水连着天，天蓝水更蓝。蓝天上雄鹰翱翔、白云朵朵，湖水中飞鸟戏水、浪花飞溅。放眼湖的南侧，则是雄伟的念青唐古拉山。当年第十一届亚运会藏族小姑娘达瓦央宗的火种就取自这里

景点：纳木措（120元+环保车105元）

纳木措

DAY13：纳木措—沱沱河

行程：715公里

早餐后，沿着宽敞平整的青藏公路，一路驰骋。沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光，远处的雪山，路旁的草原，牛羊悠闲地游荡其间，不时有成群结队的野生动物掠过眼前，偶尔闪现一处藏北人家，让您目不暇接，放不下像机

路过景点：唐古拉山、长江源头

DAY14：沱沱河—格尔木

行程：420公里

沱沱河出来就进入生命的禁区——可可西里，长江的主要源区之一。可可西里无人区，是世界第三大、中国最大的一片无人区，最后一块保留着原始状态的自然之地

这里气候恶劣，但是可可西里却是野生动物的天堂。野牦牛、藏羚羊、野驴、白唇鹿、棕熊……等青藏高原上特有的野生动物使这里更加妩媚动人。继续北上至沱沱河。可沿途参观索南达杰保护站，翻越昆仑山口（4767M），昆仑山被称为群山之祖，远眺玉虚峰、玉珠峰，喝一口昆仑神泉。奔向格尔木

格尔木地处青藏高原腹地，位于柴达木盆地南端，南临昆仑山脉，北临察尔汗盐湖，海拔2780米，是作为青藏公路中继点而新建设的城市，也是青海省第二大城市

路过景点：可可西里

可可西里藏羚羊

DAY15：格尔木—水上乌苏里

行程：312公里

早餐过后，前往最大的盐湖察尔汗盐湖，比茶卡盐湖要大50多倍。大家总不需要慢悠悠的游玩。想奔跑就奔跑在盐湖道上，游玩后我们再前往乌苏特水上雅丹景区拍日落

景点：察尔汗盐湖（100元）、水上雅丹（门票+观光车120元）

DAY16：水上雅丹—青海湖

行程：680公里

今天从水上雅丹出发前往德令哈到到青海湖

中国最大最美的湖泊，青海湖碧波荡漾，是中国第一大咸水湖，海拔3200米，面积4500多平方公里，湖畔芳草萋萋，特别每年的六月至九月，湖畔大面积的油菜花盛开，金黄一片，蔚为壮观。

“天下河水皆向东，唯有此溪向西流”的倒淌河，黄土高原与青藏高原的分界线-日月山，唐朝文成公主与吐蕃赞普松赞干布联姻，正是由此向南经唐蕃古道进入西藏的。西宁地处青藏高原河湟谷地南北两山对峙之间，统属祁连山系，黄河支流湟水河自西向东贯穿市区。

夏季平均气温17-19摄氏度，气候宜人，是消夏避暑胜地，有“中国夏都”之称

景点：青海湖

DAY17：青海湖—兰州

行程：390公里

从青海湖返程回到兰州，在兰州解散，记得要提前定好机票或火车票

出行准备

1.基础日用品：22寸行李箱或60升背包，0度睡袋，身份证、边防证、抓绒衣、抓绒裤、快干衣、快干裤、保暖内衣裤、一次性内裤若干、拖鞋、袜子若干、遮阳帽、手套、太阳镜、雨伞等

2.卫生用品类：自用碗筷，毛巾、牙刷、牙膏、梳子、湿纸巾，SPF50+防晒乳液、凝水保湿精华、润唇膏；个人卫生用品等

PS：关于高原药品领队会准备无需队员准备，听从领队安排。

3.备用药：退烧药安瑞克、感冒药康泰克板、创口贴、黄连素、过敏药、阿司匹林、维C等

费用和排期：

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