Sorlife：亮肤祛痘 看这篇文章的你有没有这两个困扰呢？

爱美之心，人皆有之，女生亦然，且这一意识更为突出，随便问一个女生，她或多或少会告诉你，对自己某些方面感到不满意或者想要改善，而肤色与痘痘这两项又是其中反复被提及到的，这一点从各个平台的相关数据即可看出，也从侧面说明受其困扰的女生不在少数。

而Sorlife一向秉持着：“遵循自然、专注天然、呵护健康”的理念；它有着近三十年的品牌历程，一直保持着国际化的水准，且还是拥有全品类膳食营养补充剂的一个高端品牌；其品类中就有这样一款专门针对受肤色及痘痘困扰的产品。其成分中的小球藻是特选有机小球藻，健康、绿色、安全；金盏花精华更是浓缩而成。

日常生活中，除了能依靠补充营养，还可以从哪些方面入手呵护肌肤呢？下面我们就展开说说。

一、防晒

肌肤受到紫外线的照射，会快速分泌黑色素，加重肌肤色沉，使得痘印更加难以消除，还会加快肌肤的衰老；可以说防晒是替肌肤树立起一道外在的屏障。因此想要亮肤淡化痘印，就要做到正确防晒。而防晒方式通常分为两种：

①物理防晒：通过帽子、眼镜、伞、服装等来遮挡阳光，效果最好。

②化学防晒：无法使用物理防晒时，可以选择防晒产品来防晒，但是一定要使用SPF15PA+++以上的防晒霜。

二、清除肌肤老废角质

肌肤暗沉无光泽、频繁长痘可能是角质堆积过多，想要有效改善肤色、减少长痘那就得扫除肌肤障碍。通常这种情况一般是肌肤毛孔内的老废角质堆积引起的，由细胞新陈代谢产生的老废角质如果没有及时清理，就会造成肌肤粗糙无光泽，有些人可能还会长痘，因此除了做好日常的清洁之外，还要坚持定期为肌肤去除老废角质。

三、多喝水

多喝水可以排除体内杂质，帮助身体新陈代谢，同时可以让皮肤水分充足，避免毛孔堵塞。但要注意的是，现在很多人为图方便，经常把饮料当水喝，甚至不怎么喝白开水。但这些饮料中含有的糖分能直接或间接的使青春痘加重。多数碳酸饮料，都能使体液呈现过酸性而不利痘痘治疗，而运动饮料一般都多多少少含有牛磺酸，同样会刺激痘痘生长。

四、多吃富含维生素和粗纤维的食物

维生素A对肌肤有再生作用，而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀；维生素B2及B6则可参与代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮；作为美容人使的维生素E的养颜作用更是不用说了，豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E。粗纤维可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外，此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。