平时，我们在观看健美比赛的时候，通常会看到健美运动员在比赛前，都会把身体涂黑，这是为什么呢？

一般而言，健美运动员在比赛时将身体用橄榄油或美黑油涂黑，一方面是为了增强视觉效果，可以让肌肉线条更明显，另一方面，就是掩盖现有缺陷的地方，确保它们不被发现。

这种感觉就像电影演员化妆一样，本来他们的外貌看起来已经无可挑剔，但仍然选择化妆的原因一样。化妆的目的不仅仅是让它们闪闪发光，而且具有增强与照明的对比度，满足特定场景的需求等等。所以，健美运动员在参加比赛时，仍然必须进行涂黑，进行细化和修饰。

一、涂黑身体有利于肌肉群的显示

对于健美运动员而言，没有人愿意让他们的辛勤工作付之东流，平时辛苦地训练，就是为了在比赛时获得好成绩，他们所有的辛苦工作都体现在其肌肉，姿势，线条和曲线的轮廓上，这不仅包括正确的姿势，还包括要注意的每个肌肉群的突出显示。

健美运动员将身体涂黑的真正原因就是：有助于在聚光灯下将肌肉线条更好地凸显出来，为了使整个过程保持美观和对每个人都令人愉悦，与较浅的肤色相比，较暗的肤色更有效地显示身体上的每个细节。

二、掩盖生长纹，纹身或伤痕

健美运动员平时往往要进行艰苦的力量训练，在严格的训练后，有些健美运动员身上会受伤，留有那些疤痕是很常见的，这些伤痕可能是由于小的冲击或刮擦引起的，并且随时可能发生，涂黑之后可以隐藏和掩盖它们。

此外，健美运动员经常使肌肉快速扩张，有时会让身体上留下生长纹。如果在比赛时进行激烈的竞争，则生长纹通常可能是一个大问题。一旦运动员决定通过棕褐色选择较深的肤色，这些标记就会被完全覆盖，因为较暗的肤色无法看到静脉扩张或血块，这意味着所有不必要的瘀伤或痕迹都将被彻底覆盖，任何明显的瑕疵都被隐藏了，同样，有纹身也可以隐藏。

三、健美比赛舞台的需要

要理解健美运动员为何在比赛前晒黑 ，还要必须注意比赛的设置。例如：舞台照明和舞台背景常常太亮，而无法聚焦于运动员。这意味着，如果表演者决定采用沉闷或常规的色调，则背景将胜过一切。

因此，当健美运动员在比赛前使用棕褐色涂黑身体时，聚光灯给健美运动员带来了更多的闪光和观众的关注，一旦抓住了它，舞台就属于他们自己了。此外，它还给观众和评委带来了更多的娱乐机会。健美运动员想要引起注意，并使他们的观众专注于他们的表演和姿势的理想幻觉。神奇的幻觉因素也是健美运动员为什么晒黑的最重要因素之一，同样，它也满足了使肌肉轮廓更大的想法。

四、对裁判小组的影响

除了以上各种因素，健美运动员在比赛前晒黑，也是影响裁判决策能力的重要因素。不是因为裁判对晒黑的运动员存有偏见。健美运动员在比赛前涂黑身体有利于肌肉表现，同样，也有利于裁判。

在最标准的比赛中，运动员需要在固定动作上相互对峙。因此，每个姿势都是同样重要的，运动员正确展示自己的能力也同样重要。健美运动员涂黑身体可以直截了当影响裁判的评分，以便他们做出决定并让他们注意到微小的细节。当它使法官的评判更轻松时，它绝对是一个不可忽视的强大工具。