迄今为止，电子烟已有二十多年的历史，自其诞生以来，有人把它看作传统香烟的安全替代品；有人标榜电子烟不会对肺部造成伤害；还有一些年轻人把使用电子烟看作一种时尚。那么电子烟究竟是烟民的“救星”，还是损伤健康的“魔鬼”？

“电子烟比传统香烟安全”是认识误区

我们都知道，吸烟有害健康，烟草烟雾中含有多种致癌物质，为了降低致癌的危险，有些长期吸烟或者刚喜欢上吸烟的人士，开始改抽电子烟。

电子烟由含烟液的烟弹、雾化器和电池杆部分构成。电子烟的烟液中含有甲醛、乙醛等羰基化合物以及烟草特有的亚硝胺等，都是国际癌症研究组织明确列出的致癌物，不仅具有极强的致癌性，还会抑制呼吸道上皮细胞纤毛的运动，对呼吸道产生损害。

大多数电子烟使用的烟液的主要成分之一是尼古丁，而尼古丁是导致卷烟等烟草制品成瘾的物质，所以电子烟也具有成瘾性。人在吸电子烟的同时吸入了尼古丁，尼古丁刺激大脑产生多巴胺，当吸烟者停止使用电子烟，体内尼古丁浓度下降，吸烟者无法继续体验“愉悦感”，就会激发吸烟者对电子烟的渴求。

因此，电子烟并不是传统香烟的替代品，使用后和传统香烟一样不安全！

除此之外，电子烟还会对人体产生什么危害呢？

电子烟损害呼吸系统

与传统烟草相比，电子烟中含有一些传统烟草所没有的有害物质，如醛类，长期吸烟会引起呼吸道病变或者支气管以及肺部的阻塞性疾病。

电子烟商家为了吸引更多的人购买，推出水果味、咖啡味、奶油味等香型。

美国佛蒙特大学等机构的研究人员通过小鼠实验发现，不同的香型对呼吸道产生的损害不一样，比如黑甘草味会加重呼吸道炎症、肉桂味会增加呼吸道敏感度、香蕉布丁味会导致更严重的组织疤痕。研究人员没有具体分析香味添加剂中哪种成分导致这些损害，不过先前有研究证实，电子烟中一些奶油类和肉桂类添加剂存在毒性，而薄荷类添加剂则致癌物超标。

电子烟也会产生二手烟

众所周知，二手烟的危害非常大，那么电子烟也会产生二手烟吗？答案是：会！

相比传统香烟，电子烟产生的二手烟中同样含有尼古丁、重金属、超细颗粒物、挥发性有机化合物等有害物质。

研究人员发现，吸食电子烟后，每平方米空气中会残留0.82-6.23微克尼古丁，大约是卷烟残留的十分之一，虽然电子烟的二手烟危害小于卷烟，但专家仍建议，不要在孕妇、婴儿、儿童身边使用电子烟。

无论是吸卷烟还是电子烟，都会对我们的呼吸道有影响，那么如何保护我们的呼吸道呢？

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