【自用】短视频成瘾的底层心理动机

至少在我这里，成瘾的原因不是多巴胺。

我的构造还真是有够低等的：我有一个姐姐，她喜欢用一些言语来激发我的羞耻感，一开始我没有感觉，但是后来姐姐的话让我感觉很舒服。特别是那个姐姐发出笑声的时候，我就特别舒服，同时很平静。但是别的小朋友鄙视跟女生玩的人，我就一直在压抑这种感觉。

很想这么说，但是这些都是假的，弗洛伊德的那一套看起来神秘，直观，深邃，所以比较适合用来糊弄一些没脑子的人。我也希望可以用简单的模型，搞明白自己脑子里不可控的部分。

经过了三四年的时间，我渐渐可以感知到自己作为一个哺乳动物的“想法”了。想法说的是一些写死的“程序”，但又不是先天的求生本能一类的东西，而是后天刻印上去的反射，比如保持自行车平衡的方法，游戏手柄的操作方法。

这些反射构成了一个人的人格中，最最底层与基本的东西，“三观”“经历”一类的都是基于这些反射衍生出来的，可以说这种反射就是一个人的本体。

比方说，提到华为就兴奋，就是一种刻印上去的反射，而且极度难以察觉。

刻印的其中一个方法，是从众心理：

足球或电竞比赛，明明赢的也不是自己，为什么自己能够感觉到跟场上选手一样的兴奋？

那是因为你把自己交给了选手，你在那一刻成为了M，选手的感情就成了你的感情。就跟小时候的那个姐姐一样，她只是发出笑声，我就也跟着笑了出来，没有来由的很快乐。

这是其中一部分人，而多数人是集体观赛的，这些人会把自己交给这个集体，由前面的那一部分人代理这个集体的感情。如果这里出现了一个异类，别人笑的时候你不笑，别人哭的时候你不哭，你不愿意把自己的感情交给别人，那你就会被定义成冷血，薄情。

自发筛选掉异类以后，集体潜意识，或者更准确的，在我这里叫做“反射”的东西，就形成了。

那为什么人会被设定成这样？我猜想是为了方便学习别人的经验，提高生存概率：新生儿看到老虎不会害怕，但是看到一个哭泣的人会跟着哭泣，那新生儿就算是第一次遇到老虎，只要从别人的感情中形成了“遇到老虎就恐惧”的反射，就能学会这个场景的处理办法，生存下来。

这就是群居的意义。

很想这么说，但是这些也不是跟我有关的。最多提供一些生产共情的思路，给未来我要制作的游戏铺路。我只是想告诉你，人的感情没有那么神圣，也是一种跟程序很像的东西，没有必要揪着不放，当成自己还是一个人类的证明。

还有，反射很多时候会成为你最大的枷锁，但是如果可以利用好的话，也是一把利器。

而我的短视频成瘾，真正的底层原因就是反射，我的大脑已经认定B站给我推荐的垃圾内容没有任何刺激跟新鲜感，不会分泌多巴胺了，但我还是在寻找着什么。

其实是答案。我的其中一个反射是：“不知道答案的话，就听别人怎么说。”

还有一个反射是：“不知道答案的话，就尝试所有的可能，多尝试几遍。”

显然，这两个反射都是错的，别人的答案的根源是思考，枚举法非常蠢，而且多数时候，同一件事尝试多少遍都是一样的结果，特别是数学跟程序这一块儿。

这里要改写成：“不知道答案的话，就再分析一下问题。”

就跟我现在做的事一样。