站桩的能量激活后，到底发生了什么

站桩是只是站着，但却是一种高级的养生方法，它可以帮你激活自身能量，瞬间感觉到身体发热。

当能量激活后

群里很多桩友，在练习站桩一段时间后，都会发觉体内有一股能量在流动，顺而带来一股很舒服的内在暖感，让人欲罢不能。

那么究竟站桩的能量被激活后，到底发生了什么？

这股能量一开始是从下丹田产生的，确切地说应该是聚拢，应该下丹田一直是这股能量的源泉，只是通过站桩，这股能量团越来越大，开始被激活。

当能量激活后，下丹田会感觉到越来越充实，很暖和，平时小腹感觉冰凉的，消化不好的，也会慢慢得到转变。

进而这股能量会往身体其它地方扩散，比如你站的是无极桩，它就往脚下开始扩用。如果你站的是混元桩，大多数是先往后背、上半身扩散。

如果姿势站得不对，这股能量会一直在上半身游走，很多桩友也因此而站出上热下寒，上实下虚的不良体质。

因此，强调站桩姿势的重要性，决定了这股能量激活后的运行路线，进而决定体质的转变。

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