卵巢早衰的最佳恢复方法。

刚刚发现卵巢早衰的时候，对于该病情我感到非常困惑，于是快速决定购买一些维生素。通过耐心地进行各种调查后，我发现里面的知识很丰富。于是我调整了营养素并稳定地坚持几个月，效果肯定是会有的。当然，AMH值的提升与锻炼和注意营养有关。 我会详细地介绍一下我吃了什么。 Koveez科芙研。 科芙研中包含的Dci手性肌醇成分具有改善胰岛素抵抗能力的作用，从而能够平衡女性内分泌，改善卵巢早衰闭经并提高卵子质量。由于过度的胰岛素分泌会导致雄性激素过多，抑制排卵。人体的调理是一种综合的过程，不同于单一成分的功能。 .维生素E   维生素E有助于提高卵子质量和促进子宫内膜发育，因为它是一种抗氧化剂。每日用量不能超过200IU，但要注意剂量。 维生素D3 在去年七月，我发现我体内的维生素D含量低下，这是非常危险的，因为维生素D参与了卵泡生成，增加了FSH的敏感性和孕酮的分泌，促进了排卵的发生。维生素D水平不足也可能使流产的风险增加。我购买了Naturewise的5000IU的维生素D3，每天服用一粒。经过半年，我体内的维生素D含量明显增加，并且效果非常好。 叶酸 大家都知道，无论年轻健康与否，备孕和早孕都需要补充叶酸来保持其重要性。然而，叶酸代谢的能力在不同人群中存在差异。早期我一直使用斯利安的叶酸，后来了解到叶酸代谢的概念，并去医院检查，发现自己的叶酸代谢属于中风险CT，合成叶酸的代谢存在困难。因此，我转换使用了伊维安复合维生素，它包含400μg的活性叶酸和400μg的合成叶酸。通过咨询生殖科医生,证实这是可行的。 大家如果有什么经验的话，也可以分享一下，我这个组合可能不一定是最好的。