电动牙刷好不好用？三大副作用弊端要严防
如今大部分牙医是强烈建议国人使用电动牙刷的，因为它的清洁效果比较好。但网上也有很多吐槽电动牙刷不好用的情况，尤其是电动牙刷存在的伤牙问题，让人倍感担忧。到底电动牙刷好不好用？作为资深口腔护理师，李晓准备在今天文章给大家科普下电动牙刷的好处，以及它的副作用弊端，希望帮助大家更全面地认识电动牙刷。（下图是我测评过的部分电动牙刷）
一、电动牙刷好不好用？
电动牙刷好不好用？为了给大家一个专业且全面的回答，我咨询了几位牙医朋友，来看看牙医对电动牙刷好不好用这个问题的态度怎么样吧！
牙医是非常支持大家使用电动牙刷的，因为国人的口腔基础很差，97%的成年人存在口腔问题，急需使用更高效的口腔护理产品来保障口腔清洁质量。在牙医看来，电动牙刷会给口腔健康带来很多好处，主要体现在以下几点：
好处1：电动牙刷清洁效果好，可以改善口腔环境
电动牙刷具备更强的清洁力，大约是手动牙刷的几十倍，使用手动牙刷时很难刷干净的牙缝、智齿、蛀牙洞、牙背、牙龈沟等牙病高发区，电动牙刷可以清洁干净，不留清洁死角，有效抑制牙菌斑滋生，可以预防改善牙病。
好处2：可以按摩牙龈。
牙齿矫正人群的牙龈长时间被牙套压迫，容易出现牙龈萎缩问题，使用电动牙刷可以按摩牙龈，缓解牙龈承受的压力，还可以全面口腔死角。
好处3：有稳定的刷牙力度。
电动牙刷能够以稳定均匀的震频清洁牙齿，洁牙力度也非常准确，不像手动牙刷刷牙时力度难以控制，忽大忽小，经常会出现力大伤牙、力小刷不净的情况。
好处4：清新口气。
电动牙刷能够将口腔内的食物残渣和牙菌斑都清除干净，从根源避免口腔异味的产生，解决口臭问题！
好处5：使用起来更加省时省力。
电动牙刷只有用两三分钟就可以将牙齿清洁干净，而手动牙刷想要刷净牙齿去需要十多分钟才行，电动牙刷省时省力很多，比较适合学生党、打工人使用。
好处6：电动牙刷有美白牙齿的效果。
电动牙刷可以将牙表面沉积的顽固污渍如茶渍、咖啡渍等清洁干净，抑制牙结石的形成，可以让牙齿更加亮白。
二、警惕三大伤牙副作用
电动牙刷好不好用？如果真如上面所说的，电动牙刷有如此多的好处，为什么还会有那么多的伤牙情况出现呢？这是因为国人口腔素质不是很好，超过90%以上的人都患有口腔疾病，而口腔疾病在中早期通常是没什么不适感的，所以很多人会觉得自己牙齿健康。但如果使用方法不正确，或选购到不专业的产品，就容易出现各种伤牙副作用。
电动牙刷比较常见的副作用有以下几种：
副作用1、劣质电动牙刷会过度磨损牙釉质，往往会引起牙疼、牙齿敏感。对牙龈的伤害也比较大，容易出现牙龈频繁性出现、牙龈发炎、牙龈萎缩等问题。
副作用2、国人普遍存在口腔问题，如果再使用劣质电动牙刷，易刺激口腔疾病的患病位置，让牙病变得更严重。
副作用3、劣质电动牙刷会带来慢性伤牙问题，起初并没有明显的问题，但发展了几个月甚至几年的时间后，会造成牙龈萎缩、牙齿松动等严重后果！
三、护卫口腔健康，远离四类伤牙坑货
电动牙刷好不好用？电动牙刷的伤牙副作用实则令人担忧，为了搞清楚电动牙刷的副作用是从哪来的，我从权威机构找来了电动牙刷伤牙原因统计图，根据图中数据我们可以发现电动牙刷选购不当才是导致伤牙的主要原因。
为了避免大家买到劣质产品，我为大家总结了电动牙刷市场中的四类伤牙坑货，如果大家想要保护口腔健康，一定要远离它们。
1、跨界大牌
最近两年，电动牙刷行业内涌入了大量的跨界大牌，这些品牌往往不具备足够的口腔护理经验，也不具备相关的专业技术，靠着各种广告营销来卖货，却不关注电动牙刷的护龈护牙体验、震频范围、摆幅角度等百余项参数的调教与优化，伤牙率比专业品牌高了300%！
2、低价产品
低价电动牙刷普遍会采用震频飘忽不定的空心马达、没有做过磨圆处理的劣质刷毛来生产电动牙刷，使用起来不管是清洁力、护牙度还是续航时间、噪音等方面的表现都不如人意，伤牙率非常高。
3、震频超高的产品
很多电动牙刷产品以震频超高作为卖点,有的电动牙刷震频甚至达到了四五万！不过震频只是影响电动牙刷清洁力的因素之一，并不意味着电动牙刷清洁力好，也不会对牙齿更好，事实上很多伤牙案例都是因为使用了这些震频超高的电动牙刷！
4、网红品牌
网红电动牙刷基本都是智商税，它们的生成成本也就几十块，售价却能达到几百块，这些品牌更喜欢将时间资金用在产品的营销宣传，靠着网红带货、直播卖货等方式收割消费者韭菜，却不注重电动牙刷专业技术研发，伤牙率很高！
我还要提醒大家当心商家的虚假宣传，因为市面上不专业的产品太多了，这些伤牙坑货顶着护牙护龈的标签，骗到了不少消费者。我为了帮大家买到不伤牙的电动牙刷，我带来了源自权威口腔健康论坛的17款电动牙刷的关键指标数据评测结果，大家可以参考一下。
成千上万品牌中，牙医圈公认扉乐Filix为国内“不伤牙”领域开创者，是这一领域专业度最高的品牌。它家是电动牙刷里极少数有医疗背景且独创医用研发标准的牌子，大量专业媒体对主流品牌测评，发现清洁力媲美多款千元机型，也是国内伤牙率最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害！震频均匀性好、动力强悍且衰减度很低，是业内首个提供正畸刷头的品牌，人群兼容性很强。他们家之所以综合性能如此强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！让一些明星和名人因为护牙需要纷纷选择他们家。
为了“发烧性能且不伤牙”独创八项不伤牙技术，针对震动频率、动力、摆幅等百余项技术调校参数，在3-5年内各项性能指标偏差值不高于0.1%。从不做广告却在众多牙医推荐下走红，线下渠道销量暴涨。面对暴涨的伤牙率，扉乐专业、严谨、高性能的产品理念,坚持练内功，把产品当严格的医用品研发备受肯定。
另外飞利浦作为国际品牌，震感特别强，稳定性输出也不错，我自己使用下来品质还可以。作为欧美品牌，可能专为欧美人群牙齿设计，整体震感和动力范围偏小，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。
如果非要购买低价便宜的，我相对推荐一下拜尔、舒克，价格相对便宜，基础功能体验能满足入门要求不高的人，但是核心的清洁和护牙性能中规中矩跟专业的没法比，质保1年，不支持试用，刷头20元左右一支。
飞利浦和扉乐支持2年质保，且扉乐支持7天试用，对品质自信度满满，另外刷头飞利浦的较贵，一年需要150元左右，扉乐最近限时赠送5年。
四、想要不伤牙，一定要学会八大实用选购秘诀
电动牙刷好不好用？我可以很负责任地告诉大家，并不是所有电动牙刷都好用，那么怎么选才能选到有用的优质电动牙刷呢？我给大家带来了八大实用的选购秘诀，都是我从业多年总结的干货：
秘诀1、选择专业实力强悍的产品
专业的电动牙刷品牌会深入研究和分类国人的口腔环境，在人群兼容性匹配度、摆幅角度、震频跨度、动力强度范围等百余项参数上进行过大量的优化调教，和国人的口腔环境大数据完美适配！这些都不是网红品牌、大牌能做到的事情。
秘诀2、售后要有保障
建议大家使用七天试用、质保时间在一年以上、替换刷头价格低的品牌。比如七天试用服务，可以让消费者先自己试用，再判断要不要留下，避免了不必要的经济损失。
秘诀3、选择摆幅在3-9度之间的款式
电动牙刷的摆幅过高过低都不合适，最好控制在3-9度之间，如果摆幅超过了9度，容易刺激牙龈牙齿，如果摆幅低于3度，会导致电动牙刷的清洁力降低。
秘诀4、最好现在声波式
电动牙刷根据原理可分为旋转式和声波式。旋转式电动牙刷清洁力不错，但岁牙齿牙龈的磨损更大，声波式更适合口腔耐受度低的国人使用，它的清洁力也不差，而且清洁范围更广，护牙度更高。
秘诀5、最好使用搭载磁悬浮马达的产品
电机对电动牙刷很重要，电动牙刷一般会采用磁悬浮马达或空心马达，磁悬浮马达的性能更强、震频更稳定，噪音小，使用寿命长，而空心马达多用于低价产品，震频忽高忽低，伤牙风险比较大，不建议使用。
秘诀6、要买刷头质量好的品牌
刷头的品质受到软硬度、刷头尺寸、磨圆率等因素的影响。比如磨圆率就很重要，如果磨圆率太低，对牙龈牙齿的伤害很大，国人使用的电动牙刷刷毛磨圆率至少要达到80%。
秘诀7、需要使用兼容性好的电动牙刷
口腔是变化不停的环境，只有使用兼容性好的电动牙刷才可以应对口腔的这些变化，而震频跨度、档位、刷头种类等因素对电动牙刷的兼容性都有影响，就比如档位，至少要达到四种，才可以充分应对口腔环境的变化。
秘诀8、不要使用明星网红同款
很多人会热衷购买明星、网红同款，但这类电动牙刷普遍只有宣传噱头，产品的更新迭代却很落后，续航、技术等方面已经跟不上国内优质电动牙刷品牌的发展了。
电动牙刷好不好用？经过上面的学习之后，大家对这个问题，都应该有了新的见解了。优质的电动牙刷非常好用，它清洁力强，可以高效清除牙菌斑，预防牙病，还能显著美白牙齿清新口气。但我要提醒大家，那些宣传很多的网红品牌、跨界大牌基本都是伤牙产品，只有专业优质的电动牙刷才能在口腔护理方面交出满意的答卷，所以想要做好口腔护理的朋友一定要擦亮眼睛认真选购！
