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腹胀是临床常见的消化系统症状，受各种不良因素的影响，生活中有很多人经常会出现腹胀的情况。偶尔在进食过多、过快后出现腹胀，属于正常的生理现象，不必过于担忧。而若是在未进食的状态下，也经常会感觉肚子鼓胀，可能暗示身体健康出现了问题。长期腹胀不仅会降低生活质量，还会影响胃肠道对食物的消化和吸收，不利于身体各项功能的运转。所以若是经常感到腹胀，就要尽快找出原因，并对症进行调理和治疗。今天，我们就来聊一聊，经常感觉腹胀是怎么回事？

1、饮食刺激

饮食刺激是有可能在短时间内引起腹胀的，因为过于刺激的食物会影响到胃部的消化功能，并且有一些食物在刺激胃部后，还会引起胃酸分泌过多，所以就会感觉到明显的胃胀、胃痛。

2、进食过多

进食过多也容易引起腹胀，因为过多的食物停留在胃部，胃部没有足够的消化能力，食物就无法继续向下一个消化器官输送。在充分消化食物之前，腹胀的症状都会持续出现。

3、压力过大

人体精神压力过大时，也会影响到消化功能，这会直接导致胃肠道蠕动功能下降，因此进食后会导致一部分食物长期堆积在消化道，并且没有足够的胃肠动力来蠕动，食物在消化道中会不断发酵，出现腹胀的症状。

4、局部息肉

如果胃肠道出现了息肉是会引起腹胀的，因为息肉会不断的长大，当体积到达一定的程度后，会影响到消化功能，导致一部分食物堆积在消化道，由此引起腹胀。息肉引发的腹胀问题比较常见，并且容易反复发作，还会随着息肉压迫组织，逐渐加重症状。

5、胃部疾病

胃部疾病是引起腹胀的主要原因之一，胃部疾病包括胃炎、胃溃疡等疾病，这些疾病都会引起胃部病变，并且伴随一定的感染，从而会分泌大量的炎性物质，同时有病菌的存在，病菌繁殖的过程中就会引起腹胀、腹痛的问题，并且这种症状还会随着疾病加重持续发展。

经常腹胀是肠胃给出的异常信号，不仅会给生活增添烦恼，更是会导致身体健康受损。因此，经常腹胀的话，应该给予足够的重视，尽早就诊明确原因。同时生活中注意调整饮食、保持良好心态，有助于腹胀的缓解。