一个月饼=3碗饭？糖尿病患者吃月饼有讲究

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糖尿病人能吃月饼吗？

能吃但是要少吃。月饼大都是由面粉、食用油、糖等制成的，传统的五仁馅属于高脂肪类、常见的水果馅属于高糖类，而蛋黄馅无疑是高胆固醇类，这种高糖、高脂肪、高胆固醇，糖友们确实要好好把控。糖尿病人的饮食原则就是：什么都可以吃，什么也不要多吃，所以适量是关键。

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为什么要控制血糖

糖尿病患者如果不适量饮食、控制血糖，可导致全身组织器官的微血管发生病变，在眼部可导致视网膜毛细血管的周细胞坏死，视网膜出血、渗出，黄斑水肿，严重时可导致玻璃体积血、视网膜脱离等。

这类疾病称为“糖尿病性视网膜病变”，简称“糖网”，是严重的致盲眼病之一，多数患者在早期没有任何症状到了晚期才发生严重的视力下降。

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患上糖尿病，如何保护眼睛?

✔合理控制血糖

糖尿病眼病重在预防，积极有效地控制空腹和餐后血糖水平是防治糖尿病视网膜病变的关键措施。糖尿病发病时间越长，眼部损害会越严重。对于多年糖尿病史的老糖友而言，不仅要控制好血糖，还需要控制好血压和血脂。

✔定期体检，早发现早治疗

为了防止糖尿病眼底病变严重化，糖尿病患者应每半年进行一次眼底检查，这样才能确保在病变初期就能及时解决问题;而针对血糖控制不好的患者，则需3个月甚至1个月复查一次眼底。