23岁第123天

1.8.30 体重  11.00

     X      √       X

2.学习4h

√

3.认真吃饭

X

4.专栏更新1000字

X

5.家务

√

6.运动

√

不知不觉马上十一点啦

赶紧搞完睡觉

今天第二次醒来快十点了

还是因为社区工作人员上门敲门询问事情

算了一下

睡了九个多小时

年轻啊

醒来心情还是没有那么高

但是起码没有那么低落了

量量体重

轻了

但是也饿啊

感觉自己最近心态没摆正

总想点外卖

颇有家花哪有野花香的滋味

害

不过今天没有点

真棒(／≧ω＼)

上午给手机上各个软件打了卡

还想有机会买打蛋器和电子秤

到时候再看吧

现在又有点饿了

继续写吧

吃完饭去刷碗

然后把快递拆了

是之前用旧书换的三本书

最闪耀的星星好好笑

笑死个人

hhhhhhhhhhh

看了一会回去继续练字

接着就开始刷题听课

还是做题之后听课有感悟

晚上还帮妈妈预约一下屈臣氏的Spa

可惜下班了 改天再体验好了

爸爸出门和朋友吃饭

叫我来着

看了眼时间

呜呜

为了减肥拒绝了

学完习开始运动

差不多动了30min

发现自己好容易出汗哦

运动完之后洗白白好爽

鸽了没写文一下子也轻松了许多

嘿嘿

明天加油好了

晚安么么哒

1.8.30 体重  11.00

2.上午做完家务

3.学习4h

4.认真吃饭

5.专栏更新1000字

6.运动

对了 

今天运动的时候不知道是不是太激烈

有一两次气管?胸口?不记得了

反正一瞬间的疼

估计是拉伸不到位或者长时间不运动吧

明天也要加油鸭