血液不通之“压力山大”

我们在形容人紧张或受到极度惊吓时，通常会用“面无血色”这个词。实际上，在精神极度紧张时，肾脏上面的副肾会分泌出肾上腺素、皮脂荷尔蒙等物质，使血管收缩，血压和血糖上升，身体便进入“战斗状态"，使得脸色改变，手脚变凉。

长期处于这种状态，会阻碍血液流通，使血液无法正常循环。就像河水一旦停止流动，水中的泥沙就会沉积下来一样，同样，若血液无法流动，血液中的污垢也会沉淀下来。血液中的糖分、胆固醇、尿酸、纤维蛋白(加速血液凝固的蛋白质) 等就会增加到血液中，引发高血压、血栓(脑梗塞、心肌梗塞)等疾病。

血液循环不好和体温下降这两种现象总是成双成对地出现。血液循环不好，会导致体温(体热) 下降，免疫力衰退。而且，一旦紧张，副肾就会分泌出皮脂荷尔蒙，使白血球中的淋巴球溶解，从而降低免疫力，因此，过度的紧张对人体有百害而无一利。