内森 · 阿克独家报道: 我职业生涯中最大的挫折也是最大的帮助... ... 它改变了一切

曼城队拥有英超前10名最有价值球员中的5名——埃尔林 · 哈兰德(Erling Haaland)、菲尔 · 福登(Phil Foden)、罗德里(Rodri)、凯文 · 德布劳内(Kevin De Bruyne)和贝尔纳多 · 席尔瓦(Bernardo Silva)——瓜迪奥拉球队中一名经常被低估的球员最近因为他的无价贡献而受到认可。

内森 · 阿克没有在26场比赛中攻入28球后有打破联赛的金靴记录的势头，他也不会在助攻榜上领先，并且本赛季他的持球盘带数据要比其他曼城球员少。但是这个被他的经理描述为“非凡”的人在他们不断提升的后防线上依然是一道闪亮的光芒。

这位28岁的后卫在曼城球迷的圈子里赢得了“稳定先生”（Mr Consistent）的绰号，这很合理。他除了展示他的主教练在许多场合赞扬的态度和承诺之外，在坎塞洛不合时宜的离开之后，他在球场上扮演着左后卫和中后卫的混合角色。

在这个位置上，阿克让英超联赛中的一些顶级球员保持沉默，包括萨卡布卡约(Bukayo Saka) ，他称这名球员为本赛季最强硬的对手。阿克在对阵利物浦、热刺和曼联的比赛中也有出色的表现，而这只是其中的一小部分。

数据不会说谎。他平均每90次传球6.72次，是英超联赛中的第二高，场均传球次数86次，这些数剧与联赛中最有创造力的球员相当。他在边路位置的进攻能力也在逐步提高中。

尽管如此，这位荷兰国脚还是淡化了本赛季英超最佳后卫的说法。

“如果人们这样认为，那么谢谢你，但我不同意,”他告诉《SPORTbible》，“我认为有很多很多顶级后卫多年来一直如此。所以我不同意这种说法。但我目前的节奏很好，我唯一能做的就是不断进步，希望能保持在这个水平。”

究其原因，是因为谦逊的阿克在他的职业生涯中已经遭受了足够多的挫折

内森•阿克回忆起在30分钟的视频电话会议中遭遇的挫折时说: “我当时状态很糟糕。”，“那是最艰难的时期之一，因为我从来没有经历过那样的事情，我从来没有真正理解过它。但与此同时，我认为这让我今天成为了一个更加坚强的人。”

“成败在此一举”这个短语最近流传甚广，但在这种情况下，它是完全合理的。

2013年夏天，十几岁的阿卡来到切尔西的训练场，迎接季前赛的开幕式，他的脸上刻着微笑。在他们成功赢得欧联杯后，这位18岁的球员在斯坦福桥被评为年度最佳年轻球员，这是一个非常有希望的突破性赛季。

他完全有权利开心，他的前景明朗。这要归功于令人难忘的五月份，当时他在对阵巴塞尔、曼联和埃弗顿的比赛中表现出了超越年龄的成熟。“一切都很顺利,”他说。“我记得当时觉得这很容易。我还年轻，并且还和这些大牌球员一起踢球。”

但是在几个星期的时间里，当何塞 · 穆里尼奥第二次登场时，阿克年轻的职业生涯碰壁了。当天返回科巴姆时，这位自认为是“特别的人”发表了一份声明，将这位荷兰后卫从他的一线队计划中剔除。

“没有训练，也没有和任何人交谈，我在季前赛的第一天被告知我必须租借出去,”阿克回忆道。“然后下一秒就像，'哦，不对，你必须和预备队比赛'。那是一个非常艰难的时刻。”

阿克在对这则新闻沉默了好几天，这个决定让他“精神崩溃”，在被降级为预备队员后，他向家人坦白了情况，并在谈话中制定了一个计划。

“我决定创造一种：‘好吧，我会尽一切努力让自己回来’的心态。我没打算生气，我会和 U21一起训练，看看接下来会怎么样。”

六个月后，穆里尼奥决定把他召回一线队。他微笑着说: “看到这一点得到了回报，我认为这对我的职业生涯很有帮助，因为你亲眼看到了当你努力工作时会发生什么。”，“我认为这是我职业生涯中最大的挫折，但也是最大的帮助。”

这个故事概括了阿克的职业生涯。事实上，在遭受最大挫折十年后，这位经验丰富的后卫在租借到雷丁、沃特福德和伯恩茅斯之后，已经在英超出场191次，在国家队出场34次。

即使是成为卫冕冠军曼城一线队主力的旅程也远非一帆风顺。

在2020年夏天以4100万英镑的价格从降级的伯恩茅斯转会到曼城之后，阿尔为曼城开了一个好头，在揭幕战战胜狼队的比赛中出场，随后在意外不敌莱斯特城的比赛中进球。

当他开始适应瓜迪奥拉的体系时，他在场上的节奏很好，但是这位后卫在那年年底的时候连续腿筋受伤，这让他缺席了三个多月。

很快，阿克在阿提哈德的首个赛季就失去了一些自信和信心。“从伤病中恢复过来真的很难,”他告诉我们。“我不怎么在球队里。我记得回顾第一年的时候，我问自己，‘为什么会发生这样的事情?’，我想是因为伤病，也因为我不再经常上场，我失去了一些信心和自信。”

随着信心的丧失，自我怀疑的时刻也随之而来。

“当时我问自己，‘我还应该留在这支球队吗？我还有足够的动力去比赛吗？’

“然后，当你最终从伤痛中恢复过来时，你也会认为自己还有很多东西需要证明。结果，你做了平时不会做的事情。你打球时有一种奇怪的心态，‘哦，我需要这样做。’。否则，我就不会踢下一场比赛了。你开始想得太多，做得太多。我只是觉得不像我自己”

他继续说道: “这不是因为教练。我觉得他一直都很清楚他到底想从我这里得到什么。在第一个赛季开始的时候，他和我谈了几次，解释了他对我的期望，无论是有球还是没有球。这其实很清楚，但我认为在经历过种种伤病之后，最重要的还是自我信任。”

阿克承认，他的心态在第二年发生了变化。“上一季，我说，‘好吧，我知道人们对我的期望是什么,’从那时起，你就开始感觉舒服一点了。你踢你自己的比赛。我认为这是从上个赛季开始的，然后持续到这个赛季的开始。”

“我感觉更自然了。我觉得它只是伴随着时间和比赛而来。自然，信心和其它一切也开始增长。”

随着时间的推移，这种信心在曼城得到了发展，随之而来的是他比赛各个方面的稳步提高。阿克的发展取决于很多因素，包括场下的牺牲，但其中一个关键原因是他的主教练的影响力，他对这位防守球员大加赞赏。

在本月接受天空体育采访时，瓜迪奥拉形容这位荷兰国脚是“杰出的”，是一名真正的团队合作者。他还表示这位后卫在过去两年的努力工作中获得了“回报”，当时他并不是每周都出现在首发阵容中，但阿克没有任何借口或抱怨，只是认真的训练和提高。

事实上，为了正确看待阿克在曼城的重要性，瓜迪奥拉最近给荷兰主帅罗纳德 · 科曼打电话祝他60岁生日快乐，但当他向他的前队友表示祝贺时，这位西班牙人请求科曼在执行国家队任务时特别照顾一下阿克。

在接下来的几天里，他将在对阵法国和直布罗陀的比赛中亮相。在这场比赛中，阿克在打进一球后获得了最佳球员奖。这告诉了你所有你需要知道的关于他目前状态的信息。这位28岁的球员是每个球队名单上的首选，特别是在瓜迪奥拉执教的曼城。

在有史以来最伟大的教练手下工作是什么感觉？

阿克说: “从战术上讲，他太棒了。”，“每次见面，他都说得很清楚。他什么都分析。他非常喜欢这项运动，他对每个人都了如指掌。作为一个球员，进入比赛，你知道你必须做什么，你必须期待什么。他让比赛看起来也很简单。这使他与众不同。”

当被问及自从加盟曼城以来瓜迪奥拉的重要性时，阿克承认瓜迪奥拉在球场内外都有影响力，他提到了瓜迪奥拉在2021年父亲莫伊塞不幸去世时的所作所为，当时他刚刚看到自己的儿子在欧冠联赛中打进了自己的第一粒进球。

“他在每个方面都非常重要，特别是在我的整场比赛中。我已经进步了很多,”阿克谈到瓜迪奥拉时说。

“他让我对比赛有了不同的理解。在我以前去过的俱乐部里，比赛风格完全不同。我很喜欢，而且他从一开始就在帮我。即使第一个赛季没有按计划进行，他仍然支持我，总是试图帮助我，确保我回到最佳状态。第二季我已经在进步了。

“同样在球场之外，当我父亲的事情发生时，当他去世的时候，他也在场，有几次来和我说话，在我需要的时候给我时间休息。我会永远感激他的。他对我有很大的影响，尤其是这个赛季，他非常信任我能打这么多比赛。

“这就是为什么我想尽一切办法报答他”

正如他的教练最近提到的，阿克的适应能力和学习意愿在过去三年里起到了很大的作用。

事实上，在他11年的职业生涯中，他被要求担任过许多不同的职位，包括他在切尔西早期的防守型中场，以及最近在伯恩茅斯的埃迪 · 豪的带领下。

但在过去的七个月里，他的多才多艺受到了前所未有的考验。阿可目前被用于混合左边路的位置，这使得曼城可以建立一个两人或三人的防守，因此，他的表现非常出色。这名后卫在控球方面自然且让人舒适，他已经成为过渡时期的关键球员，展示了他每周令人印象深刻的传球范围。

然而，要适应这个新角色需要在训练中付出很多艰苦的努力。早些时候，主教练和他的助手们花了很多时间和这位后卫在一起，让他知道他们在比赛当天的战术要求。他还会花时间观看之前比赛的录像来提高自己，包括什么时候可以持球，什么时候无球。

他表示: “我认为，你训练得越多就变得越熟悉。”。“你可以从整个球队看到这一点，因为我们一直打三后卫。”

在远离训练场地的地方，阿克坚持严格的日常饮食习惯。俱乐部还有一位理疗师，他会定期来阿科的家里，确保他的肌肉恢复，并准备好再次上场。此外，八到九个小时的睡眠也是必须的。

你现在可能已经看出来了，足球的一切都是有条不紊的，尽管他在场外的时间管理并不完美——问问他的妻子和青梅竹马的妻子凯莉就知道了。

“这很有趣，因为在足球方面，我是一个有条理的人,”他笑着说。“在时间方面，我每周都会有相同的安排。例如，当我在比赛前吃什么的时候，我会很有条理。但在正常生活中，可能会有所不同。我们一起吃晚饭的时候，我有时会迟到10分钟。这在足球方面从来没有发生过。

“我妻子总是说，如果一件事与足球有关，那么我将永远100% 专注”

谈到场外习惯，以及阿克几乎滴酒不沾，应该会让你进一步了解他的精英心态。去年夏天，他在马略尔卡岛举行的婚礼上首次喝了一杯，此前他承诺在一个特殊的场合尝试一下。但在那之前，他一滴都没碰过。

“我年轻的时候总是听到一些故事,”他解释说。“当你遇到年老的人，你问他们为什么不再踢球了，他们经常回忆说，‘我出去太多了’或者‘我喝酒，泡吧，然后受伤了。’所有的这些借口。

“从小到大，我一直想成为一名职业足球运动员。我一直想做好，并达到最高的水平可能。我从来不想找这些借口。”

现在他已经达到了最高的水平，阿克和曼城队在同一个球场上打破了很多记录。在个人层面上，像鲁本 · 迪亚斯、凯文 · 德布劳内、罗德里和菲尔 · 福登这样的球员已经帮助球队在五年内四次夺得英超冠军。

这个赛季，几乎不可阻挡的哈兰德将被载入史册。他已经是英超联赛中进球25次(19场)最快的球员，最近，他在对莱比锡的比赛中上演了本赛季的第五个帽子戏法，成为历史上最年轻的欧冠进球30个的球员。

阿科在斯坦福桥期间曾与德罗巴、特里和阿扎尔等球员一起踢过球，他说哈兰德是他曾经合作过的最好的球员。但是对他来说，正是挪威人的职业道德使哈兰德与众不同。

“他太专业了,”这位后卫指出。在我遇见他之前，我从没想过。但是当你见到他的时候，你会看到他在球场外做的事情，比如他吃的食物。这些都是些小事。他总是早到。他总是在工作，并确保他的身体是在正确的方式执行。在他这个年纪，我觉得这很好。

“而且，他得到的所有的掌声和其他的东西，你可能会想，‘好吧，也许他会认为我已经做到了，这一切都很好。’但他有这样的心态，他只想继续前进，一直前进”

就整个团队而言，阿克说，当他第一次走进这里时，他们给了他一个惊喜。

“俱乐部周围的气氛非常好,”他说。“说句公道话，在我来之前，我从没想过会是这样。我原以为会每个人都很独立，专注于自己的生活和表现，但事实并非如此。

“我们是一个非常好的团队。有很多不同的国籍，但每个人都混在一起。我觉得你可以从那些小片段里看出来，就像那个河马辩论的视频。这种讨论每天都在进行。气氛是很重要的，这自然会转移到球场上。

“每个人都彼此友好。因为这样，每个人都可以互相说话。我认为这有助于球场上的表现。”

在加盟曼城三年后，阿克的情况已经很熟悉了。他已经获得了四枚英超冠军奖牌，其中包括在切尔西的两枚，这位28岁的球员目前正在参与另一场激烈的冠军争夺战——这一次是与状态正佳的阿森纳一起，目前阿森纳在剩下的10场比赛中领先8分。

然而，他们有充足的时间赶上对手，而且阿克知道压力会在在赛季的最后几周产生影响。事实上，阿森纳在酋长球场对阵狼队的最后一场比赛之前，不得不面对切尔西、纽卡斯尔和状态正佳的布莱顿，这位荷兰后卫认为，随着压力的增加，本赛季顶级联赛的战斗将一直持续到最后关头。

哦，还有4月26日曼城和阿森纳在阿提哈德的那场关键比赛。

他表示: “我认为，这种情况将一直持续到最后。”。“非常紧张。一切都会改变。我们还得在主场和他们比赛，所以这将是一场非常非常重要的比赛。

“我们知道，从现在开始，每场比赛都至关重要。如果你丢了一分，如果你丢了两分。很难从中恢复过来。我们唯一能做的就是赢得比赛。对阵利物浦的比赛将是一场艰苦的比赛，这是国际比赛日之后的第一场比赛。这可不容易。但我们得把他们都赢下来。

“我认为阿森纳剩下的所有比赛都很难。在我们之前的一些比赛中，我们给那些人们不希望我们丢分的球队丢分。但他们也输给了埃弗顿。联盟里的每场比赛都很难。你不能在任何时候放松，因为一旦放松，球队就会作出反应。

“我认为它会一直走到最后。我们唯一能做的就是把注意力集中在自己身上，看看事情会怎么发展。”

原文链接：https://www.sportbible.com/football/nathan-ake-man-city-premier-league-title-exclusive-101310-20230318