艾倍生：补水≠保湿，秋季应该如何护肤？秋季护肤要注意什么？

现代复杂环境、紫外线照射、污染辐射等都对我们的肌肤造成了无形的压力。肌肤的新陈代谢出现异常，水分流失速度加快，肌肤储水锁水的功能直线下降。要知道，水是生命之源，也是肌肤不可或缺的重要成分。肌肤缺水，可不只是干燥起皮这么简单，皮肤暗黄、敏感、红肿、皱纹、衰老等都与肌肤缺水脱不了关系，所以在秋季给肌肤补水保湿，格外重要!!!

补水≠保湿

在关注补水保湿之前，我们要先认清一个重点：补水≠保湿。补水是让肌肤吸进去水分，变得水润饱满；而保湿，是保留住不进去的水分，维持肌肤的水润饱满。
如果光补水不保湿，那么随着环境、温度、湿度等的影响变化，水分会流失得很快，补水工作等于白做。

护肤品中常见保湿成分

玻尿酸

玻尿酸，又名透明质酸，它是人体真皮层中重要的黏液质，能够帮助肌肤组织结构保持水分，维护保养。玻尿酸，也被称为最佳保湿剂，是目前化妆品中保湿性能最好的成分。

玻尿酸的分子量不同，作用也稍有差别：

大分子玻尿酸（1800000—2200 000Dal）可以再肌肤表层形成薄膜，让肌肤变得光滑湿润；

中分子玻尿酸（1000000～1800 000Dal）可以紧实肌肤，持久保湿；

小分子玻尿酸（400000～1000 000Dal）能够渗入真皮层，深度补水，增加肌肤弹性。含有单一分子量的玻尿酸护肤品作用有限，不能完全发挥玻尿酸的最佳效果。

友情提示：

玻尿酸的作用原理是在肌肤表层形成富含水分的薄膜，可以对内、对外双向输送水分

因此，我们需要先给肌肤补进去水分，再使用玻尿酸锁住肌肤内部水分，否则会被倒吸水分，让肌肤更干燥。

神经酰胺

神经酰胺本就存在于人体皮肤当中，是肌肤角质层细胞间类脂体的主要构成成分，能够起到防止水分流失，保护肌肤免受刺激，承担着保护、润养、保湿的作用。

现在，越来越多的护肤品中添加神经酰胺这一成分用来修护肌肤屏障，滋养保湿肌肤。因为神经酰胺本就存在肌肤结构中，所以不易出现过敏的现象，敏感肌、干燥肌、衰老肌都可以安心使用。

甘油

甘油，属于性价比最高的护肤品保湿剂，肌肤所有的保湿型护肤品中都会添加它。甘油可以吸附空气中的水分子，让其覆盖在肌肤角质层上，形成一层略微黏稠的甘油薄膜，阻止肌肤内水分流失，达到保湿的效果。
纯甘油是无法直接上脸涂抹的，因为甘油的吸水性也是双向的。如果直接高浓度甘油涂抹在肌肤上反而会导致肌肤内部水分被吸出，肌肤更加干燥，甚至被灼伤。
因此，我们只能使用稀释过的甘油，而且单独使用甘油也无法达到非常好的保湿效果。

尿素

尿素和神经酰胺一样，本就存在于肌肤的角质层当中，属于天然的保湿因子NMF主要成分。
对于肌肤来说，尿素能起到锁水保湿、软化角质的功效，也能防止废旧角质过多堵塞毛孔，常见于面膜、爽肤水、膏霜、护手霜等产品中，一般添加比例为3-5%。

油性保湿成分

干皮在秋冬干燥，一部分是因为缺水，另一部分就是因为水分没锁住。油脂作为肌肤不可或缺的组成部分，能起到锁住水分的作用。

我们在护肤品中常见的油类保湿成分，一般都来自天然植物萃取。

荷荷巴油

荷荷巴油富含矿物质、维生素、蛋白质等，是良好的滋润保湿油，可以帮助肌肤维持水分，软化角质，预防细纹皱纹的产生，而且荷荷巴油的渗透性良好，更易深入肌底持续滋养锁水，
此外，其分子排列和人体自身油脂相似，属于稳定性、延展性绝佳，适合油皮。敏感肌、衰老肌等使用。

葡萄籽油

葡萄籽油中最重要的两个元素就是亚麻油酸和原花青素。亚麻油酸是人体必需却又不能自身合成脂肪酸，可以抗氧化、抗衰老，促进循环代谢，减轻紫外线损伤，保护胶原蛋白减少流失。
原花青素可以保护肌肤免受紫外线荼毒，预防胶原纤维和弹性纤维被破坏，保持肌肤弹性和张力，减缓肌肤下垂和皱纹的产生。

澳洲坚果油

澳洲坚果油中含有肌肤油脂保护层所需的营养素，可以帮助肌肤紧锁水分，起到良好的保湿作用。
最重要的是，澳洲坚果油温和不刺激，延展性良好，可以渗透肌肤，有些身体乳中也会加入澳洲坚果油，增加其润滑度和滋养度。
其他的油性保湿成分，比如杏仁油、橄榄油、玫瑰果油、月见草油等保湿效果也很好。

秋冬的脚步日趋接近，肌肤干燥的问题也越来越明显，我们要提早做好补水保湿工作，以最水润饱满的姿态迎接寒冷的到来。