俗话说：爱笑的女孩运气都不会太差；没人愿意整天顶着一张扑克脸，但也有一些姑娘从来“笑不露齿”。不是牙齿太黄就是牙齿长得东倒西歪不整齐，所以她们都患上了“笑不敢露齿”症。

一口黄牙会使我们的形象大打折扣，洁白的牙齿会给我们的形象大大加分。那有什么牙齿美白的方法呢？要说目前较为科学流行的方法，可以说当属冷光美白了。那么冷光美白是如何操作的？冷光美白效果怎么样？冷光美白会不会对牙齿有伤害呢？现在就来一起看看吧！

一、冷光美白是什么呢？

原理通俗说呢就是利用美白剂（过氧化氢和氧化硅为主）通过氧化还原反应来去除牙齿中的色素，而高强度的蓝光能够加强这个美白效果。对，其实美白剂才是主力，蓝光只是辅助。这种蓝光通过了特殊光学处理，隔除了有害的紫外线和红外线，基本是无害的，大家不用担心。

二、冷光美白效果怎么样？

只能告诉你，能白，但能白多少会因人而异的，不能一概而论。

1、为什么牙齿又会变黄？

其实就是牙齿再次着色了，尤其是，如果你十分热衷于火锅、咖啡、浓茶等容易染色的食物，平时又懒癌发作不好好刷牙，并且没有定期洗牙的意识，那大概没几个月，你的一口大白牙就又会变黄了。

2、为什么我做完冷光美白觉得没效果？

首先，我们要考虑自己是否适合做冷光美白。做之前一定要咨询牙医，如果你和牙医沟通过了，自己属于皓齿美白的适宜人群，但偏偏做完没效果？你可以回家等几天看看，有一些人刚刚做完美白效果不明显，回家过了几天牙齿会慢慢白出来。

其次，做完在家待了好几天，还是没效果？有一部分人牙齿比较迟钝，对药物不敏感，要做两到三次才会有明显效果。最后，我做了N次，还是没有效果？？那么恭喜你，朋友，你就是传说中的特殊体质，这条路已经不适合你了，回头是岸！但总地来说，大多数人一般做一次就会有明显效果的，可以放宽心。再强调一下，做之前要和牙医做好咨询，做完一次以后要及时复诊，和牙医沟通交流较重要！

三、冷光美白会损害牙齿吗？

1、冷光美白会损伤牙釉质吗？

正确的操作对牙齿的损伤微乎其微，牙釉质硬度以及牙神经，并不会受到影响。不过美白剂漂白后釉质表面可能会出现脱矿现象（指牙齿表面钙磷脱落）。不过口水浸润牙齿会促进钙磷再次沉积在牙釉质表面，一般3周左右能恢复正常。

牙齿会变敏感做冷光美白的时候，可能会有一点点疼，这是正常的，有的牙齿会建议冷光美白前2小时吃一粒芬必得。在做完冷光美白的24小时以内，牙齿会比较敏感，具体表现为容易牙酸，这也是正常的。可以配合使用舒敏牙膏，可缓解不适。一般一天就能恢复，有的人可能需要两到三天。

2、冷光美白可以频繁做吗？

不行。轻微脱矿是一种可逆性损伤，如果频繁做，牙齿来不及恢复，损伤是会加剧的。

最后提醒大家，冷光美白后需要注意饮食，定期洗牙，平时也要认真做好牙齿的清洁工作。毕竟只有牙齿健康了，才能进行牙齿美白！！