天津哪家医院有心理咨询门诊 这些方面关注青少年心理状态和情绪问题
天津河北安怡医院是一家以精神与心理疾病防治和心理健康服务为主，集诊疗、教学、科研、康复、预防为一体的二级精神心理专科医院。医院构建了完善的临床心理和社会心理服务体系。门诊部设立精神科、内科、中医科、睡眠门诊、抑郁症诊疗门诊、中医精神科、心身障碍科、心理康复科、心理咨询与治疗中心、儿童青少年心理咨询中心、脑功能检查与治疗中心等多个专科与亚专科。住院部开设男病房、女病房，和开放式家庭病房，配备空调、电视、冰箱、无线网络和24小时热水，独立卫生间。开展了个体、团体心理治疗和行为治疗，设有心理咨询门诊、心理热线、网络咨询等多种咨询方式，帮助人们解决在恋爱、婚姻、就业、升学、工作、离退休等方面的心理障碍；开展系统的精神康复治疗，采用药物治疗、心理疏导、社会服务、工疗、农疗、娱疗、体疗和生活自理、职业技能、社会适应能力训练等综合精神康复措施，使心理创伤较重的和正在恢复的患者得到心理上的支持，增进了健康，减少了精神的衰退与疾病复发，收到了良好的效果。
心智还在发育中的青少年非常敏感，他们用自己的心感知着周遭事物，但是不会自我调节，不懂得如何正确释放自己的情绪，如果不及时疏导，很容易导致严重的后果出现。
这就需要家长的正确教育和耐心引导。
父母觉察到孩子的异常并提供积极的关心、尊重、理解和支持，成为孩子所需要的陪伴者，将会极大地影响孩子情绪变化的走向，并帮助孩子顺利完成青春期的自我探索，避免青少年抑郁症发生的可能性。
如何辨别青少年潜在抑郁的求救信号？让我们共同学习。
2021年3月1日，中国科学院心理研究所发布《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》，报告显示，2020年青少年的抑郁检出率为24.6%，其中，轻度抑郁的检出率为17.2%，重度抑郁为7.4%。小学阶段的抑郁检出率为一成左右，初中阶段的抑郁检出率约为3成，高中阶段的抑郁检出率接近4成，其中重度抑郁的检出率为10.9%-12.5%。对抑郁得分进行单因素方差分析，结果发现抑郁的平均水平随年级的升高而增加，抑郁在青少年群体中不是小概率事件了。
很多孩子甚至不知道自己的状况不好，或者还没有能力用语言来表达自己的抑郁症状，只是每天都会纠结：自己为什么会这样？产生对自我价值的否定和怀疑。
据心理科普，抑郁症虽然隐蔽性强，但也有一定的迹象。
值得注意的是，一些家长只看到表面现象而不了解潜在的根源，误把青少年抑郁当成是青春期叛逆，习惯性理解成孩子只是青春期到了，叛逆、不愿学习、意志力不足、内心不够强大等。这种误解往往会加深亲子矛盾、家庭冲突，甚至加重孩子的情绪问题。
因此，及时发现青少年抑郁的预警信号，尽早找到有效的应对措施，帮助孩子应对抑郁情绪，避免孩子发展成严重的情绪障碍尤为重要。
出现这些表现时，
孩子可能抑郁了
孩子的情绪状态异常
➤ 情绪容易变得低落，难以高兴起来；
➤ 容易烦躁，不耐烦，发脾气；
➤ 情绪敏感，容易悲伤哭泣。
孩子的兴趣改变
➤ 对喜欢的东西兴趣变弱，乐趣减少；
➤ 对新颖的东西没有兴趣，无精打采，经常有无聊感；
➤ 喜欢寻求刺激，做出一些伤害自己的行为，例如抽烟、酗酒、自伤、离家出走等。
孩子在校表现的变化
➤ 出勤情况：不愿意上学，甚至不想去学校；
➤ 学业成绩：一落千丈，甚至变得很糟糕；
➤ 行为问题：与人打架或者被打，被同学排挤孤立。
孩子的社交行为变得不正常
➤ 与朋友在一起的时间减少了；
➤ 课外活动或周末活动的模式突然改变；
➤ 远离人群，放弃以前建立的友谊和社交活动，退回到自己的房间或者转向网络世界等；
➤ 过于黏人，不可控制地需要跟某个人待在一起；
➤ 对他人的行为敏感，容易对他人的行为产生极大的情绪反应。
孩子的身体状况变差
➤ 容易疲劳，感到精力不足，喜欢赖在床上；
➤ 对自己的身体感到忧虑，害怕自己患上不治之症；
➤ 出现与生理状况不匹配的身体不舒服，如头痛、胃痛等；
➤ 体重明显减轻或增加。
孩子的饮食失调
➤ 对食物变得很挑剔，对食物的兴趣减弱甚至丧失了；
➤ 突然有不可抑制的进食冲动，不能享受进食的乐趣，只是机械式把食物塞进口中吞下去，肚子很难受也无法停下来；
➤ 突然吃超量的食物，食后催吐，吐后再吃。
孩子的睡眠不稳定
➤ 失眠，入睡困难，翻来覆去睡不着，或者容易早醒，醒后无法入睡；
➤ 睡得过多，即使每天睡十多个小时，醒来依然疲惫不堪；
➤ 睡眠过程中梦多，容易惊醒。
孩子的认知功能下降
➤ 注意力集中困难，学习效率变低，需要花比以往更多的时间和精力来完成功课；
➤ 记忆力下降，不容易记住要学的知识，记住了也容易忘记；
➤ 做事犹豫不决，即使简单的选择也变得很困难。
孩子的自我评价变低
➤ 对过去的错误耿耿于怀；
➤ 觉得自己是一个没有价值的人；
➤ 失去活着的意义；
➤ 不恰当的内疚感，将事情不好的结果过多归责于自己；
➤ 反复思考死亡，觉得自己死了可能会更好；
➤ 反复出现自杀的想法甚至有具体的自杀计划。
家族有抑郁病史
➤ 有研究表明，如果家族中有抑郁病史，子女发生抑郁的风险增加4-6倍，并且子女发病年龄会偏早。
孩子有情绪起伏是很正常的，但我们一定要重视孩子抑郁的可能性，识别青少年抑郁的预警信号，避免孩子的负面情绪堆积如山。青少年抑郁有时很难识别，如果发现孩子有“不对劲儿”的情况，一定要及时寻求专业人员的帮助。
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