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刘辉教练:如何减少你的失误？还没热身开就输了？如何让你自己兴奋起来？

2023-06-16 23:47 作者:冲锋的柯基 0人读过 | 我要投稿

1、肘离开躯干，抬起来

2、启动的时候脚跟微抬，注意是启动的瞬时，并不是说整体移动的时候

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