【科普答疑】欢庆全国爱眼日——聊城华厦四位眼科专家6月2日19点线上科普眼健康知识！

关爱眼健康是对自己负责，现在聊城华厦四位眼科在全国爱眼日来临之前为大家做眼知识科普答疑，为大家能更好的关注自身眼健康！

2022年6月6日是第27个全国“爱眼日”，今年的主题是“关注普遍眼健康，共筑‘睛’彩大健康”。社会越来越关注全年龄段全生命期眼健康，那么从婴幼儿到老年，各年龄段护眼需要留意哪些生活细节，以便早干预、早发现、早治疗眼病呢？

不妨看看这份爱眼指南，另外6月2日晚聊城华厦眼科医院四位眼科大咖将为大家科普守护眼健康！

①婴儿时期筛选先天性眼病

新生儿期是视力发育的敏感时期，当心先天性眼疾。出生一个月后，做次眼底检查，确定玻璃体和视网膜没有先天性毛病。有眼病家族史的孩子、低体重儿、早产儿，更要重视眼睛检查。如发现有上睑遮盖瞳孔1/2以上、晶体状浑浊，可能会是异常信号，要警惕。

②学龄前：定期验光检查，建立屈光发育档案

学龄前儿童

两三岁到六岁，孩子眼睛的可塑性较强。在此阶段，由于孩子多不能准确地表达其视觉状况，远视、散光、屈光参差、斜视、弱视等毛病，不太容易被发现。等到6岁以后有明显症状，将延误病情。

及时了解屈光发育动态

建议学龄前儿童，应每半年或一年做一次视力、验光检查，并给孩子建立屈光发育档案手册，及时了解屈光发育动态。

③学龄期：合理科学用眼，增加户外运动预防

“3个20原则”

学龄期少年儿童应合理科学用眼，预防近视。可以每天坚持2个小时以上户外活动。近距离高强度用眼时，遵循“3个20原则”，即用眼20分钟后应眺望远处20英尺（约6米）外20秒。

及时关注

对于已经近视的少年儿童，应关注其近视发展速率，如果过快，要使用药物或塑形镜进行干预。

④青中年：干眼症逐渐“年轻化”，请放下手机

干眼不是现在才有的眼病，但是近年来越来越普遍。上班对着电脑，下班对着手机，是大部分中青年的常态，由于长时间看电子产品，也带来视频终端综合征。

预防干眼症主要依靠个人的自控能力，避免长时间看电脑手机，不要关灯用电脑手机，不要一整天戴着隐形眼镜，提醒自己多眨眼。如果有条件，不妨参考学校的作息规律，每连续对着电脑手机一小时，休息2-3分钟，让眼睛放松放松。可以能离开座位，看看远方。

⑤中老年：眼底一张照，眼病早知道

如果将眼睛比作相机，那么从40岁开始，就要关注底片的问题了。凭借眼底彩照，不仅医生可以清楚看到患者的视神经、黄斑、眼底血管等情况，根据它们的状态来评估眼睛存在什么疾病，而且不同时期的眼底照片对比，还可知道疾病的变化，更好配合医生的治疗。

值得一提的是，随着老龄化社会到来，我国老视、白内障人数逐渐增加，而手术是治疗白内障的方法。相较于传统的单焦点人工晶体，三焦点人工晶体突破了传统技术对中距离视力的限制，可满足远、中、近视力需要，不仅帮助白内障患者“复明”看得见，还要看得清、看得好。而且，三焦点人工晶体一次手术可覆盖全程视力，一站式解决近视、老花、白内障。

聊城华厦眼科医院

聊城华厦眼科医院屈光中心是医院的重点特色科室，由于瑞云院长带领。科室拥有德国蔡司VisuMax 3.0全飞秒激光+MEL 90准分子激光手术联机平台、德国Pentacam HR三维眼前节分析等大型医疗设备。针对近视、远视、高度近视、散光等屈光不正，近视激光矫正专科开展全飞秒激光技术、飞秒激光技术、 准分子激光技术、（T）ICL人工晶体植入等治疗技术，可满足各类患者需求。